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수업정보11
| 운영과목 | 강습비(수강시간) | 등록일 | |
|---|---|---|---|
| 수학(고등) | 330,000원 (1,620분) | 2020.02.23 | |
| 영어(중등) | 240,000원 (1,125분) | 2020.02.23 | |
| 영어(고등) | 250,000원 (1,215분) | 2020.02.23 |
* 취소선(-)으로 표시된 정보는 해당 기관에서 유효하지 않다고 고지한 수업 정보입니다.
학원소식78
발레를 배울지 필라테스를 배울지 고민이시라면? 해답은 여기에!
안녕하세요! 발레핏코리아 분당점입니다. 무더위가 기승을 부리는 요즘 체력관리가 가장 중요한 요소일텐데요! 이렇게 더운 날씨에는 야외 활동보다는 실내 활동이 더 중요한 것 같습니다. 휴가 생각이 간절한 여름이지만 건강 관리를 위해서일까요 센터를 찾아주시는 회원님들이 더욱 많아지는 여름이네요! 혹시 아직 적당한 운동을 찾지 못하셨다면 발레핏은 어떠세요? 발레를 배울지 필라테스를 배울지 고민중이시라면 발레핏을 적극 추천해드립니다! 발레핏은 발레와 피트니스를 결합한 신개념 복합운동입니다. 발레의 기본 동작에 메디컬 피트니스와 우먼스 피트니스가 만난 발레핏 프로그램은 무엇보다 발레의 기본동작인 플리에와 포드브.......
발레핏 하시고 장마철 건강지키세요~~
본격적인 장마로 3주째 비가 오고 있어요 장마철에는 몸과 마음이 지치고 쉽게 피로해질 수 있는데요 항상 즐겁고 밝은 마음을 가지려고 노력하고 또한 꾸준한 운동을 하신다면 장마 끝나고 올 무더위도 이겨낼 수 있겠지요~~^^ 오늘은 발레핏의 기본 호흡법,브레스핏 함께 해봐여 브레스핏은 거의 모든 발레핏 동작의 기본이 되는 호흡법인데요 브레스핏 호흡만 제대로 해도 자세교정과 다이어트 효과를 동시에 볼 수 있으며 특히 복부 체지방 감소에 특효약입니다 기본 브레스핏 1.갈빗대에 손을 얹고 갈빗대가 팽창할 만큼 숨을 코로 깊게 들이 마신다, 이때 진공청소기가 빨아들이는 느낌으로 1부터 4까지 수를 세며 힘껏 마시는 것이 포인트.......
발레핏동영상 보고가실께여~^^*
운동은 즐거워야 오래할 수 있고 오래해야 효과를 볼 수 있고 효과를 보아야 운동이 재미있어지고 재미있어야 평생 할 수 있죠 바로 발레핏 !!!! 이만한 운동 세상에 또 없습니다 예뻐지고 바른자세 유지하고 건강해지고 행복해지고 더불어 우아한 몸과 마음을 선물 받는 검증된 운동 발레핏과 함께해요~~^^* 운동문의 평일 9시~22시 토요일 9시~12시 01091969050 0317052011
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