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군포시 산본동
산본플라잉요가 | 허리 아픈 분 필독! 땅에서 하는 '로우 플라잉'으로 척추 압박 탈출하기
안녕하세요. 군포산본에서 뇌과학과 요가테라피를 연구하는 보너스요가입니다. 플라잉 요가는 공중에 매달려서 무섭지 않나요? 라고 묻는 분들이 많습니다. 해먹의 높이에 따라 플라잉요가 진행이 다양합니다. 낮게 진행하는 로우플라잉을 안내 드립니다. 로우 플라잉(low flying)은 중력에 대한 두려움 없이 척추를 견인하고 이완하는 데 탁월합니다. 로우플라잉 또는 플라잉 힐링, 플라잉 하타 이렇게 프로그램이 구성되고 있습니다. [로우 플라잉의 효과] 척추 감압 효과: 해먹에 골반이나 등을 대고 누우면 중력의 도움으로 척추 마디마디가 늘어납니다. 디스크의 압력을 줄이는 데 매우 효과적입니다. 안전한 스트레칭: 바닥에 신체 일부가....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMTlfMTYx/MDAxNzcxNDgwODMxNzQ4.ZT5mOU8qmw74FaUqUFL1oXcHqUSlCUV25Mt_wabJL_cg.AxfyfEPG_1HigkaJQK7bUwvGebedzrvYBCL0tyqNjSIg.JPEG/1744122284711.jpg?type=s3" />
공감뮤직실용음악학원
1주 전
군포시 당동
[미래엔플러스학원] 초등 저학년 1학기 학습과정, 무엇을 어떻게 준비해야 할까요?
초등학교에 입학하거나 2학년이 되는 시기, 학부모님들께서 가장 많이 궁금해하시는 것이 바로 “1학기에는 무엇을 배우나요?” 입니다. 초등 저학년 시기는 학습의 기초 체력을 다지는 매우 중요한 단계입니다. 이 시기에 형성된 학습 습관과 기본 개념은 고학년은 물론 중·고등 학습까지 큰 영향을 미칩니다. 오늘은 초등 저학년(1~2학년) 1학기 학습과정을 과목별로 정리해 드리겠습니다. 1. 국어 – 읽기·쓰기의 기초 다지기 ✔ 1학년 1학기 한글 자음·모음 완전 익히기 받침 있는 글자 읽고 쓰기 짧은 문장 읽기 자신의 생각 한두 문장으로 표현하기 1학년 1학기 국어의 핵심은 한글 해득(읽기 완성) 입니다. 글자를 정확하게 읽고 소리 내....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMjdfNTEg/MDAxNzcyMTgyMjYwNjc4.fKkkZhLskh8uSMWvSNdX7mQy80xLTXthqrTY5UfaqO4g.fX3JTt_JdIF2LQLksYCzg8yGOsjqVvohkXqXYUdnYz4g.PNG/2702.png?type=s3" />
미래엔플러스학원
2일 전
군포시 당정동
원서읽은학원) 재미있게 파닉스 정복하기! – 코뮌 파닉스의 마법 ✨
파닉스, 보통 얼마나 배우나요? 대부분 6개월, 길게는 2년까지 배우는 경우도 많죠. 하지만 코뮌은 다릅니다! 원서를 교재로 배우는 파닉스 코뮌은 원서를 교재로 수업합니다. 단순히 소리만 익히는 파닉스가 아니라, 책을 읽으며 자연스럽게 완성하는 파닉스! 아이들은 “공부하러 간다”는 느낌보다 “신나게 놀러 간다!”는 마음으로 코뮌에 옵니다 수업은 이렇게 진행돼요! 한국인 선생님과 체계적인 학습 원어민 선생님과 게임으로 반복 연습 웃고 뛰고 말하다 보면… ⏰ 수업 시간이 순식간에 사라지는 마법! 아이들은 영어를 “공부”가 아닌 즐거운 경험으로 받아들이게 됩니다. 얼마나....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMTNfMjA3/MDAxNzcwOTg3MzI3NzAx.S6SC8KmAJH0UydX_eeI9f-XhIC9EGK1EDr_fOhdgPecg.iUlQz-tRPAite3Oktg6r_c40xvs2EYgPS_J-_TnN2e8g.PNG/image.png?type=s3" />
코뮌영어학원
2026.02.13
군포시 도마교동
고3 영어 내신 대비, 3월부터 구조를 다시 세웁니다
안녕하세요. 캡틴제이 영어학원 대표원장 Jennifer Jieun Lee입니다. 오늘은 3월을 앞두고 고3 영어를 어떻게 운영할 것인지에 대해 말씀드리려고 합니다. 수능과 내신이 동시에 움직이기 시작하는 시기인 만큼, 학습 구조를 어떻게 정비하는지가 무엇보다 중요하기 때문입니다. 올해도 EBS 수능특강이 출간되었습니다. 수능과 연계되는 교재이기 때문에 전국 대부분의 고등학교에서 내신 시험 범위로 활용됩니다. 학교 시험에서는 지문을 그대로 출제하기보다 문장 배열을 바꾸거나, 어휘를 치환하거나,핵심 문장을 서술형으로 확장하는 방식으로 출제하는 경우가 많습니다. 이처럼 수능특강은 단순히 ‘풀고 넘어가는 교재’가 아니기 때문에 핵....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMjJfNzEg/MDAxNzcxNzQzMTAxMTAy.bJwSGKBk4VbE9-BOQFYoP88FoUb7urdhYFTWPa61ssgg.ksDM3Ul8u-u-D6ZxHdv0cBwQWvN_j5hnqKVh3QaidXEg.PNG/900%A3%DF%C6%C4%B6%F5%BB%F6_%BA%ED%B7%A2_%B9%CC%B4%CF%B8%D6%C7%CF%B0%ED_%BD%C9%C7%C3%C7%CF%B0%ED_%B1%F2%B2%FB%C7%D1_%BA%F1%C1%EE%B4%CF%BD%BA_%C4%AB%B5%E5%B4%BA%BD%BA%A3%DF20260222%A3%DF152630%A3%DF0000.png?type=s3" />
캡틴제이영어학원
1주 전
군포시 산본동
프라임국어 고3 논술 3월 신규반 모집
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프라임국어논술학원
3일 전
군포시 산본동
[솔루니 선배 인터뷰] 반 1등에서 의대 합격까지, 독서는 이렇게 하세요.
입시라는 긴 과정에서 성과를 만드는 힘은 오랜 시간 쌓아온 사고의 기반과 꾸준한 루틴에서 만들어집니다. 솔루니 선배 인터뷰 네 번째 주인공은 2026학년도 수시 교과전형으로 가톨릭관동대학교 의예과에 합격한 최효인 학생입니다. 꾸준히 계획을 실천하고 독서를 통해 기른 통합적인 사고력이 좋은 결과로 이어지기까지의 과정을 들어보았습니다. Q. 자기소개 부탁드립니다. 안녕하세요. 2026학년도 수시 교과전형으로 가톨릭관동대학교 의예과에 합격한 최효인입니다. 중학교 2학년부터 고등학교 입학 전까지 2년간 솔루니를 학습했습니다. Q. 학습 목표와 계획은 어떻게 세웠나요? 공부에 진심이 된 계기는 중학교 2학년 첫 시험에서 우연....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMjdfNzYg/MDAxNzcyMTU1NDkxMTAw.UGJjvbdk2_mf2R2GMbq9yWg3JaBBiRHFtJWv0QUYt94g.oLHZusRWfmhXDKd6IW7zeSa6F7A0hUeeOxuj7ULVJmgg.JPEG/0.jpg?type=s3" />
눈높이러닝센터곡란보습학원
2일 전
군포시 산본동
[산본조이음악학원]오케스트라 수업 마무리
2월 특강 수업으로 오케스트라 수업진행 오늘 마지막수업으로 그동안 배운 악기군들 다시 한번 정리하며 기나긴 겨울 방학특강 마무리로 오케스트라 악기 배치도 완성해 집으로 가지고 가고있어요 다음에 연주장ㆍ공연장ㆍTV로 시청할기회가 있음 잘 보기로 하며 오케스트라 음악들으며 완성하고 있어요 각자 작품에 싸인도 하고요 집에 잘 모셔두었다가 방학숙제로 사용하기로 보관 잘하기로 약속 지휘자를 중심으로 악기군 찾아 간격 맞추며..... 악기 배치도 보며 컨닝해가며 악기 이름도 다시한번 복습하고 작품들고 인증샷~ 완성작 누구의 작품일까요 각자 싸인 넣기 기난긴 3개월의 겨울방학 동안 열심히 수업하느라 고생들 많....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMjdfMTIz/MDAxNzcyMTczMzk3NzA4.c2kZ2Vagk4rpmMJ02WDCFcG-cqeUl0M106dDmSp5bmsg.Fv1Ua7NGbyeCBw3ltjWnm56Mvh5XXWWjB-hx9_qeKiIg.JPEG/900%A3%DF1772173396864.jpg?type=s3" />
조이음악학원
2일 전
군포시 산본동
산본 9단지 영어학원에서 일대일 개인 맞춤 수업의 장점을 알려드립니다
학년은 같은데 아이 실력은 왜 이렇게 다를까요? 안녕하세요, 산본 9단지 영어학원 캐치잉글리시 바이올렛쌤입니다. 며칠 전 사랑이 어머님과 상담 중 같은 학년인데도 실력의 차이가 많이 나는 것 같아 걱정이라며 고민하셨어요. 오늘은 사랑이 어머님처럼 고민하시는 궁내초, 둔전초, 수리초, 궁내중, 수리중 학부모님께 일대일 개인 맞춤 수업의 장점을 알려드릴게요. 같은 학년인데도 왜 실력 차이가 나는 걸까요? 영어 과목의 특성상 초·중등 영어는 같은 학년이라도 출발선이 다르기 때문이에요. 게다가 학습자마다 막히는 지점도 달라요. 1) 단어 암기는 잘하지만 문장 이해가 어려운 경우도 있고, 2) 문법 문제는 곧잘 풀지만 읽기나 말....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMjJfOTQg/MDAxNzcxNzUwMDk3ODky.bk3VCRmkDz9YyiqmQykDqUYc3-7aKiJ2wFFpXliNcy0g.z38La12Cz-8pGwKFGWPV1wFffpK1cI7IDz1cQlQ9ufwg.JPEG/KakaoTalk_20260222_164933658.jpg?type=s3" />
캐치잉글리시영어교습소
1주 전
군포시 산본동
이지스 고등부 시간표 [2026년 3월]
[3월 고등부 내신 대비 개강 안내] 상위권 성적을 위해서는 물리적인 시간 확보가 필수입니다. 이지스 영어 고등부는 3월 초 개강과 동시에 각 학교별 내신 대비 체제로 즉시 전환합니다. 1️⃣ 학교별 맞춤 교재 및 유형 완벽 체화 단순히 문제를 푸는 것이 아니라, 각 학교의 출제 유형을 꿰뚫는 분석이 선행됩니다. 2️⃣ 최소 3회독 이상의 반복 학습 지문을 완전히 자신의 것으로 만들기 위해 최소 3번 이상의 반복 숙달 과정을 거칩니다. 3️⃣ 취약한 어휘 및 서술형 집중 훈련 등급을 가르는 서술형과 까다로운 어휘 변형까지 완벽히 소화하려면 지금 바로 시작해야 합니다. 이지스는 타협하지 않는 치밀한 준비로 아이들의 소중한 내신....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMTlfMjI5/MDAxNzcxNDc5NTU1Mzcx.v4zBUKG8MgrkyyBB3birO700peR-sUy29rP5JLvP4fEg.krHvWU8LH4-ixWfU4AAxp8SyYyD8c4_xFklzGx7gF7sg.PNG/1.png?type=s3" />
이지스영어학원
1주 전
군포시 산본동
[에듀플렉스 산본2점] 윈터스쿨, 우리 학생들의 변화
여러분, 안녕하세요~ 에듀플렉스 산본2점입니다! 풍요로운 설 연휴 보내셨나요? 어느덧 윈터스쿨이 마무리를 향해 달려가고 있습니다. 오늘은 학부모님들께 우리 재원생들이 윈터스쿨을 어떻게 보냈는지 보여드리고자 준비했습니다. 이번 겨울방학 동안 우리 학생들은 단순히 ‘공부 시간’을 채우는 것이 아니라, 스스로 공부하는 힘을 기르는 시간을 보냈습니다. 매일 오전 9시부터 12시까지는 오전 프로그램을 진행했습니다. (프로그램 참여 희망자만) 중등 친구들은 참여한 프로그램과 각 프로그램의 시간 비중이 학생마다 다르지만, 대체로 9 ~ 10시 : 독서, 10 ~ 11시 : 국어 어휘와 영단어 암기, 11 ~ 12시 : 문학/비문학 챌린지를 진행했....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMjBfNSAg/MDAxNzcxNTI3NTYzNTI1.3qQWZF1PWt7FVC7dnfNMVR8gGObvi4eq0pPWfVheCnIg.ufL9p-ETrA6U8xgzmVc56AQmBpgwPIgOCZjMHyn0sUIg.JPEG/%C1%A1%BD%C9%BD%C3%B0%A3.jpg?type=s3" />
에듀플렉스 에듀코치 개별지도 산본2학원
1주 전
군포시 산본동
봄을 맞이 하여 패션 디자인 학원에서 맞춤 옷 만들기 시작하세요~
매주 수요일 포스팅되는 패션디자인 복현양재학원입니다. 오늘은 봄에 맞는 차분한 매력을 가진 내 손으로 직접 맞춤 옷 만들기 소개해 드리려 합니다. 시작합니다. 봄을, 맞이하여 옷 만들기 설레는 시작 따뜻한 햇살이 비치는 요즈음, 마음까지 설레는 봄이 다가오고 있어요. 무거운 겨울옷은 정리하고, 가벼운 원단으로 나만의 봄옷 만들기에 도전해 보시는 건 어떨까요? 이번 봄, 핸드메이드의 매력에 빠지다 봄에는 역시 화사한 컬러가 답이죠! 린넨이나 얇은 코튼 원단을 활용하면 보기만 해도 기분 좋아지는 외출복을 만들 수 있어요. 원단 선택: 화사한 파스텔 톤이나 잔잔한 플라워 패턴을 추천해요. 포인트 디테일: 소매 끝....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMjVfMjEy/MDAxNzcxOTg1Njk2Nzgy.VxSeoftTDONewVEsRyx73IvfwGC0SFOmjrDl9P44kPIg.95i3oBke5TK2Y6xFDQSzqOioEsD9uqNI16bYW1lWrKwg.PNG/KakaoTalk_20260119_144141845_01.png?type=s3" />
복현양재학원
4일 전
군포시 산본동
★2026년 수강료 안내★
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링구아포럼학원
5일 전
군포시 금정동
군포.산본성인취미미술 어린왕자미술학원 원데이클래스/리뷰이벤트
산본역화실 산본군포성인취미미술 어린왕자미술학원에서 원데이클래스 리뷰이벤트~^^ 시작합니다~ 원데이클래스 수업후 리뷰작성하시면 이벤트가격으로 수업 참여가능하시고 2인이상 참여시 10% 추가 할인도 있으니 친한 친구 ,연인커플, 엄마랑딸이랑 그림그리기 이벤트로 힐링하기 추천드려요 원데이클래스 수업안내 원데이클래스는 원하는 그림을 나만의 작품으로 체험하는 단기클래스이예요 2시간수업으로 진행되다보니 복잡하고 단계가 많은 이미지는 상황에따라 이미지변경하거나 원데이 수강2회 추천드려요 》아크릴자유화 아크릴물감으로 원하는이미지 그려보는 수업 이예요~^^ 이미지를 선....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMThfMTM3/MDAxNzcxMzkyNTA4NTM4.QmrxeahZ0OZnn9nU-sOTWv8ggJM4uFo4pZSVf-owRrUg.k9XZbmbnevySG0N7FseBeCFYMXm0FZvcVkRM_XlSbBkg.JPEG/900%A3%DF20260108%A3%DF170444%A3%A81%A3%A9.jpg?type=s3" />
어린왕자미술학원
2026.02.18
군포시 산본동
[2025년 3월 고1 모의고사] - (공유참조)★지문분석/ 변형문제/ 워크북 ★
2025년 고1 3월 모의고사]- (18-42) (공유자료 18-21 / 샘플 참조하세요~) ** 상세지문문석 - 해설지 일부 해석 오류 수정 포함 ** 변형문제 - (10개 유형 / 약 200문항 - 문단요약 / 어순배열(지문당 2문제 이상) 등 포함) ** 워크북 - 상세빈칸 등 [모의고사 => 연간회원(+부교재 할인) / 개별 파일] [고1 / 고2 모의고사] - 지문분석/ 워크북 +변형문제 [2026년 올림포스 전국연합 기출 고1 / 고2] => 지문분석/ 워크북 (1-19강 완성★★ / 도표, 안내문 제외) => 변형문제 제작 중 (고1 - 1 - 14강 완성 / 고2 - 1-14강 완성) [2025년 올림포스 독해 기본 1 / 2 / 9대 변별유형] => 지문분석/변형문제/워크.......
한국외대영어학원
3일 전
군포시 산본동
수행평가 + 탐구보고서 주제 키워드 - 과목별, 단원별 주제 찾기 키워드
학교 수행평가를 할 때나 탐구보고서를 작성하려고 할 때 가장 어려워 하는 것 중 하나가 주제 찾기입니다. 꿈도 없고, 하고 싶은 것도 없는 학생들이 정말 많습니다. 어떤 내용으로 해야 하는지 정하는 것부터 힘들어 하는 학생들이 많습니다. 챗GPT, Gemini 등을 활용해서 찾으려고 해도 뭘 검색해달라고 해야 하는지~ 프롬프트를 어떻게 해야 하는지~ 걱정만 하고있는 학생들이 정말 많습니다. 일단, 교과서 단원별로 배우는 내용이 무엇인지~ 그 중에서 그나마 관심있는 것은 무엇인지~ 아래 첨부하는 단원별 키워드를 활용해서 해보세요~ 동국대학교 자료를 가공했습니다~ https://open.kakao.com/o/gVTsAxLf https://band.us/n/a8a7bcY5DeH....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMjVfNjcg/MDAxNzcyMDAwMjA5NjQ0.JzuDU1lPWgA-ybRp_TFlYZghDWrGuWGNk_LkZ_QSB8Ag.cihR6scoyV__fYOiljVQf1mK89xIUTx-x2F0GRUe__Yg.PNG/%C1%A6%B8%F1%C0%BB_%C0%D4%B7%C2%C7%D8%C1%D6%BC%BC%BF%E4._%289%29.png?type=s3" />
다윈즈학습코칭학원
4일 전
학원 진도, 우리 아이에게 맞을까요?
지앤비영어전문학원
수드림학원
엘에스이학원
장수학교습소
에이블M수학교습소
더멘토영수학원
학원 말고, 요즘 대세는 따로 있어요!
당동인재학원
삼성영어셀레나한솔수학학원
