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성북구 성북동
4050 다이어트, 필라테스가 답일까? 한성대 입구 필라테스
40대 50대 다이어트, 예전만큼 살이 잘 빠지지도 않고 많이 지치죠. 과격한 운동은 아프고 힘들고 그렇다고 운동을 안 하자니 안 빠지고.. 도대체 어떤 방법이 다이어트에 효과적일까요? 40대, 50대가 되면, · 근육량이 준다 · 기초대사량이 떨어진다 · 호르몬의 변화가 생긴다 때문에 예전처럼 식사 면 줄이는 방법으로는 다이어트가 어려울뿐더러, 탄력이 먼저 사라집니다. 때문에 40대부터는 단순히 '체중' 보다 근육 유지 + 체형 관리가 중요합니다. 4050 체중관리, 왜 필라테스를 추천할까? 필라테스가 도움이 되는 이유는 1. 운동 초보자에게 몸의 부담이 적다. - 필라테스는 무거운 중량을 들지 않고 기구의 도움을 받아 움직일....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMThfMTgy/MDAxNzcxMzg2NjMxMjAw.x7H4FmOkINkrnzW9ZUVh8LtnN48vgT184mBXys10Nn4g.CgsmIUha20opUkyN7-IQ4kfE3Tmh3GeklA-vA8Iyybwg.JPEG/KakaoTalk_20251206_110647810.jpg?type=s3" />
발레홀릭학원
2일 전
성북구 길음동
2학년(예비고2) 학교별 시간표(26년)
2학년(예비고2) 학교별 시간표(26년) 안내드립니다. 아래 시간표는 2월 23일 현재 확정된 학교들이며 가나다순으로 배열했습니다. 학교별 시간표는 3월 2일부터 적용됩니다. 신일고2, 창문여고2는 2개 반으로 개설되어 있습니다. 이 점 참고 부탁드립니다. 개설된 학교는 계성고2, 고대부고2, 서울사대부고2, 성신여고2, 신일고2, 영훈고2, 용문고2, 창문여고2, 혜화여고2입니다. 시간표에 없는 학교는 학원으로 상담 전화 부탁드립니다. (누리안 국어 010-8434-3531) <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMjNfMjE4/MDAxNzcxODUwNjI5MDA4.uOHovFYwoWB4wbph-534XAPmUmcFsWsS4Q37IlsJnngg.4bmapGjPhMIdMGX3LsOyjqTrQzMa7TM30FadXNXHHTIg.PNG/26%B3%E2_2%C7%D0%B3%E2_%BD%C3%B0%A3%C7%A5.png?type=s3" />
누리안국어논술학원
3일 전
성북구 정릉동
성북구 정릉동 드럼레슨은 좋은소리실용음악학원에서!
안녕하세요! 좋은소리실용음악학원입니다. 오늘은 저희 학원에서 열정적으로 연습 중이신 성인반 수강생분의 기분 좋은 연주 영상을 가져왔습니다. 바쁜시간을 쪼개가면서 열심히 연습해주시는 모습에 저도 매번 좋은 에너지를 얻곤 합니다. 오늘의 곡: 10cm - '너에게 닿기를' 이 곡은 10cm 특유의 경쾌하고 설레는 분위기가 매력이죠. 하지만 드럼으로 연주할 때는 빠른 템포와 통통 튀는 하이햇 리듬을 일정하게 유지하는 게 핵심입니다. 처음엔 빠른 속도에 조금 당황하셨지만, 레슨 때 짚어드린 포인트를 놓치지 않고 성실하게 반복 연습하신 끝에 멋지게 완곡하셨습니다! 곡의 설레는 분위기가 스틱 끝에서도 느껴지지....... <img src="https://phinf.pstatic.net/image.nmv/blog_2026_02_23_2865/Lfpck4kAK4_01.jpg?type=f480x480" />
좋은소리실용음악학원
3일 전
성북구 돈암동
[NEW] UCA 101│학습 균형을 바로 세우는 UCA 관리 시스템을 소개합니다.
안녕하세요. 저희 UCA에서는 아이들이 수업을 ‘듣는 것’에서 끝나지 않고, 배운 내용을 자신의 실력으로 완성하도록 돕기 위해 UCA는 늘 고민해 왔습니다. 그래서 2026년 새학기부터 학생 한 명 한 명의 학습 흐름까지 관리하는 ◆ UCA 학습 관리 시스템 UCA 101◆을 도입합니다. UCA 101 이란? 정규 수업은 아니지만, 담당 교사가 개별 학습 상태를 점검하고 부족한 부분을 보완합니다. 숙제·보카·학습 습관을 그냥 지나치지 않고, 다음 수업을 안정적으로 따라올 수 있도록 돕는 학습 완성도를 높이는 관리 시스템입니다. UCA 101는 어떤 학생들이 받게 되나요? 숙제를 반복적으로 미완료한 학생 보카 시험 2회 연속 재시험 대상 또....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMjNfMTAy/MDAxNzcxODI1NTI0MTQw.SCnUJIrO_zwfnCvng93kSN9xBCl_LyrAmriooJWcD_Ag.twmSzVCalG_q4jKLho7gZzmnzodK-ZM-pfhdkPBmnwUg.PNG/%BC%BA%B5%BF01_%C8%AD%B8%F1_%282%29.png?type=s3" />
UCA어학원
3일 전
성북구 돈암동
새학기 시작 전 공부 준비 무엇부터 해야 할까 알고 싶다면
안녕하세요. 와와학습코칭센터입니다. 새 학기가 시작되면 많은 학생이 이전 학기와 달라진 학습 내용과 수준에 적응해야 합니다. 이 시기는 학습량이 많아지고 과목별 난이도 차이가 벌어지는 시기이기 때문에, 준비 없이 시작하면 중요한 개념을 놓치거나 공부 습관이 흐트러질 수 있습니다. 반대로, 새 학기 전에 공부 준비를 체계적으로 하면 학습 효율을 높이고 자신감을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 따라서 오늘은 새 학기를 시작하기 전에 공부 준비를 무엇부터 하면 좋은지 자세히 알려드리겠습니다. 첫 번째로 해야 할 준비는 학습 계획을 수립하는 것인데요. 학기 초 진도는 속도가 빠른 편이라 초반에 흐름을 놓치면 이후 내용을 따....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMjVfMTA1/MDAxNzcxOTc1ODQxNTk3.TsgAHdA7eDzXykzgRZoEqlUTFp_jHpogVww6Zivx1Wwg.Zz13zjrjLe4gdUyiEXtLKFbCFiJ_IDLPX631dUv08-Qg.JPEG/1.jpg?type=s3" />
돈암점와와학습코칭학원
어제
성북구 종암동
라이크 영어도서관 라이크 매직 북클럽 길음역 월곡역 종암동 돈암동 길음뉴타 영어 라이크영어학원
성북구 영어학원 종암동 영어학원 돈암동 영어학원 초중 영어전문학원 영어도서관 안녕하세요, 영어에 진심, 교육에 진심 종암동 추천 영어학원 라이크 영어학원 MJ 원장입니다. 최근 라이크 영어학원에는 영어도서관 프로그램 라이크 매직 북클럽에 대한 관심과 문의가 꾸준히 이어지고 있습니다. 영어 학습을 하다 보면 어느 순간부터 ‘얼마나 많이 외웠는지’보다 ‘얼마나 자연스럽게 읽는지’가 실력을 좌우한다는 것을 부모님들께서도 느끼시기 때문입니다. 라이크 매직 북클럽을 경험한 아이들은 이렇게 달라집니다 ✔ 원서를 읽는 속도가 눈에 띄게 빨라지고 ✔ 문장을 하나하나 해석하지 않아도 이해하기 시작하며 ✔ 혼자서도 책을 끝....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMjNfMjcz/MDAxNzcxODU4MTExOTUy.ySwFEteWzpLs-MnOvY2bHoBTsUWAgokZf1SQx2VPTMwg.0kmkr_umYueC-hqzgESxzkpEWIusWAhraUF7f-pLwEwg.PNG/%B6%F3%C0%CC%C5%A9-%B8%C5%C1%F7-%BA%CF%C5%AC%B7%B4-001.png?type=s3" />
라이크(LIKE)영어학원
3일 전
성북구 정릉동
2026 3-7월학기 레벨별 교재 및 시간표 안내
신학기 시작을 앞두고 있습니다. 레벨별 교재 및 시간표 안내드립니다. 2026년부터는 자체제작 교재사용을 통해 리딩, 문법 모두 저희 원에서 추구하는 방향대로 수업을 진행하고 있습니다. 3-7월 학기부터는 리딩, 문법 모두 더욱 알차고 어려워진 심화된 학습으로 구성됩니다. ⬆️ 초등부 레벨별 교재 안내 초등부는 어학 -> 입시의 흐름을 추구합니다 어학 교재부터 입시로 자연스럽게 대비가 가능한 구성으로 진행합니다. ⬆️중등부 레벨별 교재 안내 중등부는 점점 어려워지는 입시에 더 빠르게 대비할 수 있게 구성되어 있습니다. 독해는 어학형 지문 + 입시형 지문을 통해 구성되며, 문법은 개념 + 모의고사 및 텝스형 문법 문제를 병....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMTFfNTMg/MDAxNzcwODE3MTg4MDkw.v65w1Jm9VibJDcY9ERmxl93WQBotv6OZ1pGeMNxRvM0g.M16yiri4_fkz3ImtGiLyzp2XK7vo3Z7YkSofefKbi24g.PNG/900%A3%DF%B3%EB%B6%F5%BB%F6%B0%FA_%C8%F2%BB%F6_%B1%F2%B2%FB%C7%D1_%BB%E7%C1%F8%B9%E8%B0%E6_SNS_%BA%ED%B7%CE%B1%D7_%C4%AB%B5%E5%B4%BA%BD%BA_%C5%B8%C0%CC%C6%B2_%BD%E6%B3%D7%C0%CF_%C0%CE%BD%BA%C5%B8%B1%D7%B7%A5_%B0%D4%BD%C3%B9%B0%A3%DF20260211%A3%DF223922%A3%DF0000.png?type=s3" />
랭크하이성북학원
2026.02.11
성북구 길음동
[초6 과학] 3월 8일 개강
포인트원학원에서 윤소진 선생님의 초6 과학 수업을 개설합니다. 개강. 2026.3.8. 시간. (일) 오후 2:00-4:00 이제는 초등학교 고학년입니다. 개념의 이해와 논리적 사고력이 중요합니다. 윤소진 선생님의 수업은 교과 개념의 구조를 정확이 이해하고 문제의 해결로 확장하는 수업입니다. 초등에서 중등과정으로 넘어가는 시기에 과학의 기초를 단단히 다져서 즐겁고 재미있는 과학을 시작하도록 포인트원이 도와주겠습니다. 수업문의. 010-9578-5288 <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMjRfODgg/MDAxNzcxODYwODE5NzE3.alRzwAQxe3_V7rfc3XuU3pdq1yGMEq1Dz4HXMKtfassg._EveljMYwhCFur8X4wUsadGnWZDT5bjdBmXBESWbo_4g.PNG/%BD%BA%C5%A9%B8%B0%BC%A6_2026-02-24_%BF%C0%C0%FC_12.33.36.png?type=s3" />
포인트원학원
2일 전
성북구 길음동
¶ 2026년 3월 개강 안내 [중3]
기타 궁금하신 사항은 유선 상으로 문의 부탁드립니다. 감사합니다. 070-8633-8924 (신고 제2022-41호) <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMTlfNyAg/MDAxNzcxNTEwNTc4ODU5.32aRY8p6KisN40to21oyKTsoGpBMqxW_xUTVqhUPpkMg.ERk9T2bucQ6fh0ljU5OVPubXcur-hDde8wrF2-FJxtMg.PNG/%C1%DF3.png?type=s3" />
수학의지평수학교습소
1주 전
성북구 종암동
성북구 영어학원, 중학생 영어 공부는 어떻게 해야 할까요?- 서울사대부중, 종암중, 월곡중 내신과 고등부 준비 전문학원 외솔학원.
빠른 수강신청을 원하신다면 아래 링크를 클릭하시면 됩니다. 상세 내용은 더 아래에서 확인하실 수 있습니다. ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 클릭 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 안녕하세요. 외솔학원 원장입니다. 최근 새 학기다 보니 종암중학교, 서울사대부중학교(서울대학교 사범대학 부설중학교), 월곡중학교, 성일중학교 등 학부모님들 상담을 진행하면서 반복해서 듣는 이야기가 있습니다. 기존 영어 학원이 마음에 안 든다는 겁니다. "너무 강압적이에요." “아이가 영어를 싫어하게 됐어요.” "교재가 별로에요." “단어만 계속 외워요.” “문법은 배웠다는데 문장 해석을 못 해요.” 특히 기존 영어학원에서 단어 암기 위주, 강압적인 테스트....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMTlfMjY5/MDAxNzcxNDk2NTYzOTc1.FeKPtxItgdo3kro0yxeQbXVGF0OfMs0JxvU_qbOtvDcg.m5Y9qmAn0ZvpO79tKpNaaF_EDV1G_RjV7_k0xXShHXwg.PNG/%3F%99%B8%3F%86%94%3F%95%99%3F%9B%90_%EB%B8%94%EB%A1%9C%EA%B7%3F_%3F%8D%B8%3F%84%A4%3F%9D%BC.png?type=s3" />
외솔학원
1주 전
성북구 길음동
새학기 신규생 모집
- 재수반 출신 원장 직강 (대원외고, 고려대 졸, 경력 10년 이상 입시 전문가) - 학교별, 수준별 분반, 4명 미만 소수 수업 (학원식 강의 + 과외식 관리) - 요령이 아닌 실력이 핵심 (개별문장 분석 + 논리적 사고력) - 수시와 정시 균형있는 대비 (기출모고 분석 정시 준비 + 학교별 분반 내신관리) 강의력은 기본입니다. 아이들의 미래를 위해 성실히 지도합니다. * 중2 * 중3 * 고1 * 고2 * 고3 - 그 외 학년이나 학교는 문의 주시기 바랍니다. - 내신기간 시간표는 상황에 따라 변동될 수 있습니다. 자세한 시간표는 상담시 안내해드리겠습니다. - 상담번호 010-2678-0438 (수업 중인 경우가 많습니다. 문자 남겨주시면 확인 후 연락드리겠습.......
마성의학원
1주 전
성북구 성북동1가
[뉴파인 학원 : 상문고 국어 - 박우선T]2026 상문고 입학생 장학생 선발고사(진단고사/배치고사) [국어]정답 및 해설
상문고 예비 고1 진단고사[국어] 출제 경향 분석 1. 전체 출제 영역 및 배점 요약 (100점 만점) 독서와 문학 영역이 배점상으로 거의 동일한 비중(36%, 36.1%)을 차지하며 시험의 중심을 잡고 있고, 문법 영역이 나머지 27.9%를 차지하는 균형 잡힌 구조입니다. 2. 영역별 상세 배점 분석 및 출제 경향 ① 문법 영역 (총 7문항 / 27.9점) 배점 분포: 3.4점 ~ 4.3점 최고 배점 문항: 4번(문장의 짜임, 4.3점) 분석 포인트 : 문항 수는 7개로 가장 적지만, 1문항당 평균 배점이 약 3.98점으로 가장 높습니다. 특히 4.1점 이상 고배점 문항이 4개나 포진해 있어(4번 4.3점 , 2번 4.2점 , 6번 4.2점 , 7번 4.2점 ), 문법의 기본기가 탄탄하지 않으면....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMjNfMTU5/MDAxNzcxODUyNjUxNTYz.ig00aqrDET5AA7N-UJ7dnY6ODNc253P6OOAT2RD23bgg.Eur75qBmfbyb39DxlpEYzkPux7gXGDVMHSThSqyT780g.PNG/%C1%A6%B8%F1%C0%BB-%C0%D4%B7%C2%C7%D8%C1%D6%BC%BC%BF%E4_-001_%282%29.png?type=s3" />
네스트(NEST)학원
3일 전
성북구 삼선동3가
[수상] 전국라이즈 상위1% 상위10% 수상자 공지
Excellence is not luck — it is effort repeated with passion. Congratulations on your Perfect Score✨️ Congratulations to our Top 10% RISE Stars nationwide. Your dedication, courage, and excellence have set you apart. We are incredibly proud of you.✨️ <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMjJfMjc4/MDAxNzcxNzEyOTQ5OTE4.JTMSbLrIhTi2EPcIh_oOx0f6seI52sVlgYJfttC8c3sg.KFaNW6x-jJq5SQdoVin9awBqRAaG4A-eIRtPlA0Biwcg.PNG/900%A3%DF%B0%CB%C1%A4%BB%F6_%B1%DD%BB%F6_%C8%AD%B7%C1%C7%D1_3D_%BF%AC%B8%BB_%BD%C3%BB%F3%BD%C4_%C3%E0%C7%CF_%C0%CE%BD%BA%C5%B8%B1%D7%B7%A5_%B0%D4%BD%C3%B9%B0%C0%C7_%BB%E7%BA%BB%A3%DF20260221%A3%DF233541%A3%DF0000.png?type=s3" />
성북라이즈어학원
4일 전
성북구 종암동
파닉스에 강한,스피킹에 강한,라이팅에 강한 신학기 신입생 안내
안녕하세요, 파머스영어 종암캠퍼스입니다! 추운 겨울이 지나고 어느덧 설레는 새 학기가 다가오고 있습니다. 우리 아이의 첫 영어 시작, 혹은 중등 영어를 위한 도약! 어떻게 준비하고 계시나요? 영어는 '올바르게' 시작해야 나중에 쉬워집니다. 소통부터 입시 완성까지, 아이의 모든 성장 순간을 함께하는 파머스영어의 완성형 로드맵을 소개합니다. 왜 파머스영어 종암캠퍼스여야 할까요? 파머스는 단순히 단어를 외우고 문제를 푸는 영어를 넘어, 실용영어와 입시영어의 완벽한 밸런스를 추구합니다. 파닉스에 강하다! 소리의 원리를 깨우치는 탄탄한 기초 작업. 스피킹에 강하다! 배운 것을 직접 입으로 내뱉는 자신감. 라이....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMTlfMzAw/MDAxNzcxNTA2Mjc5NTg3.i4CQV5-fjKzTFF46wgPaOH7QYgNdrjkkGUx8Do5kweYg.LpW8VViG76jvPlK5H9WudO77OpXpRGyPJ_CqGrvFCGog.JPEG/%BD%C5%C7%D0%B1%E2_9.jpg?type=s3" />
종암파머스영어학원
1주 전
성북구 길음동
3월 초등 선정도서
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씨앤에이(C&A)논술학원
2026.02.15
