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이천시 중리동
이천데이필라테스 / 이천재활운동센터 / 이천필라테스 / 이천바레
이천 데이필라테스 횡격막(Diaphragm) 숨을 바꾸면, 몸이 달라집니다. 우리는 하루 평균 2만 번 이상 숨을 쉽니다. 그런데 많은 사람들이 횡격막이 아닌 목과 어깨로 숨을 쉬고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 사진 속 빨간 근육이 바로 **횡격막(Diaphragm)**입니다. 횡격막은 우리 몸에서 가장 중요한 호흡근으로, 들이마실 때 아래로 내려가며 폐를 넓히고 몸통을 안정시키는 역할을 합니다. 하지만 스트레스, 잘못된 자세, 장시간 앉아 있는 생활로 횡격막이 제대로 움직이지 않으면 몸은 대신 **목과 어깨 근육(흉쇄유돌근, 사각근, 승모근)**을 사용해 호흡하게 됩니다. 이렇게 되면 ✔ 목과 어깨가 항상 뻣뻣하다. ✔ 승모근이 쉽게 뭉친다....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjA3MzFfMjI4/MDAxNzg1NDg1NjM1MDE5.bMEzcWLe_tqt_JQ4wltWgDljjNxZ3vKX3RK8pe9-BSog.24vInsWYg0m83s-oND4F25tv_dQmSscqlKPu6A-csqwg.JPEG/IMG%A3%DF0521.jpg?type=s3" />
더에밀리무용아카데미학원
2일 전
이천시 창전동
썸머스쿨 : 수학 중점 여름방학 전 과목 공부캠프
썸머스쿨 : 아침 10시부터 저녁 6시까지 여름방학 공부캠프. 국어, 영어, 수학, 과학 전 과목 강의와 자기주도학습을 학생의 필요와 상황에 맞게 선택할 수 있습니다. 첫째, 전 과목 강좌를 개설합니다. 내신 대비는 모든 과목을 균형있게 관리해야 합니다. 둘째, 수학 중점 학습을 진행합니다. 수학 수업 시간이 다른 과목의 2배입니다. 선생님의 강의와 함께 학생이 스스로 문제를 풀고, 오답을 1:1 개별 Check함으로써 올바른 이해와 충분한 숙달을 유도합니다. 셋째, 자기주도학습이 매우 중요합니다. 고등학교 공부는 억지로 강요한다고 되지 않습니다. 스스로 공부하는 방법을 익혀야 합니다. 자세한 내용은 블로그 게시글을 통해 확인 부탁드립니다. 썸머스쿨 문의 및 예약접수 031-636-4188
강남스카이학원
2026.07.20
이천시 대월면
선행사를 포함한 관계대명사 'what'
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썬즈영어수학학원
2026.07.19
이천시 부발읍
2026 여름방학 안내[이천 리드인, 이천 하브루타 리드인 독서논술]
어느 덧 2026년 8월을 맞이했습니다. 시간은 어찌나 빠른지... 제가 시간이 너무 빠르다고 한탄을 하면 중학생 둘째 딸래미가 "그건 엄마 삶이 너무 단조롭고 새로운 것이 없어서 그런거에요."라고 이야기 하더라고요. 그래서 인터넷에 찾아봤더니 여러 이유 중 하나가 맞더라고요. 새로움의 부족 (Novelty and Routine) 어릴 땐 새롭고 처음 경험하는 일이 많아 뇌가 활발하게 자극을 받습니다. 나이가 들면 익숙한 일상이 반복되며, 뇌가 덜 자극되고 시간도 단조롭게 느껴집니다. 심리학에서는 이를 **"시간 압축 효과(time compression)"**라고 부릅니다. 새로운 경험이 적을수록 뇌는 ‘덜 기록’하게 되고, 시간은 빨....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjA4MDFfMjEx/MDAxNzg1NTYwMjczNDM0.PTsyKwVUTAhmda41pajpjhfXD9alP9lh4C7l04yWWqMg.4T4cME3yVyiKSbUKuWM-xG8BO8TUaxhtOLwJOY_eaRsg.JPEG/%BF%A9%B8%A7%B9%E6%C7%D02.jpg?type=s3" />
리드인논술교습소
어제
이천시 마장면
조윤주영어학원에서 정기적으로 전국 영어시험(TOECA)을 꼭 봐야 하는 이유
갈산동,증포동 학부모님들이 모르는 영어 실력의 진짜 기준을 제시합니다. 한내초,증포중,이현고,이천고,양정여고 학생들의 영어실력은 어떨까요? 안녕하세요? 이천 증포동과 갈산동에서 영어를 20년 넘게 가르쳐 오고 있는 이천맘행복쌤Amy 입니다. 8월 12일 (수)과 8월 19일(수) 은 우리 학원의 TOECA 시험을 보는 날입니다. 우리 아이 영어 성적은 괜찮은데, 정말 영어를 잘하는 걸까요? 갈산동, 증포동에서 영어학원을 운영하며 학부모님들과 상담하다 보면 가장 많이 듣는 질문입니다. 학교 시험에서 90~100점을 받아도 전국 단위에서는 어느 정도 수준인지 모르는 경우가 많습니다. 그래서 저희 학원에서는 전국 영어시험 TOECA를 정기적으....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjA3MjVfNjAg/MDAxNzg0OTg3NzM3MDAw.hxmjRx73dx2KZp8yXrgQoHWstFqxwG0z304L6EAkxxMg.zawh_6LgDJlkk3K1BjkXk13Z_1-ir7q_PdH_CXjpm9gg.PNG/%C1%B6%C0%B1%C1%D6%BF%B5%BE%EE%C7%D0%BF%F8%BF%A1%BC%AD_%C1%A4%B1%E2%C0%FB%C0%B8%B7%CE_%C0%FC%B1%B9%BF%B5%BE%EE%BD%C3%C7%E8%28TOECA%29%C0%BB_%B2%C0_%BA%C1%BE%DF_%C7%CF%B4%C2_%C0%CC%C0%AF.png?type=s3" />
삼성영어교습소
1주 전
이천시 부발읍
오랜만에 들린 내 소중한 시간들
오랜만에. 내 블로그 문을 열어보았다 참 열정적으로 내 모든 정렬을 쏟아 부었던 초록미술. 건강문제로 그만두긴했지만 아직도. 14년의 시간이. 나에게는 소중한 기억 또 아쉬움이 많이 남는다 이곳에. 아이들 사진을 다시 올릴수없다는 점에대해. 뭐라 표현할 수없는 감정들이 스쳐지나간다. 지금은 사회복지사로. 어르신들의 관리와 서류작업을 하면. 남은 노년을 좀더 행복하게 사시게. 도와드리는 역활에. 뿌듯함을 느낀다.
초록미술교습소
6일 전
이천시 창전동
리틀팍스어학원 구리수택센터 오픈!
리틀팍스어학원 구리수택 센터를 소개합니다! 구리시 수택동 학원가 중심 상권에 위치한 한마음빌딩 7층에 위치하고 있습니다. 장자호수공원역과 가까우며 주요 초등학교 및 대단지 아파트와 가까워 통학이 편리합니다. 수택3동 행정복지센터에 주차장을 활용하시면 더욱 편리하게 방문하실 수 있습니다:) 구리수택 센터의 철학은 아래와 같답니다! "Learn English, Go Beyound" 영어는 단순히 시험을 위한 과목이 아니라, 아이들이 더 넓은 세상과 소통하고 자신의 가능성을 펼칠 수 있도록 돕는 중요한 도구라고 생각합니다. 저희 학원은 아이들이 영어를 배우는 과정에서 단순히 정답을 맞히는 것에 그치지 않고, 영어로 생각하고 표....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjA3MjRfMTIz/MDAxNzg0ODY5NDgwMzkx.4awLfhPm-bjm3o18awv0p_Y2Zq2sRPLCq_mRDWDHzwUg.Qrnxrk1kYQXCiRRUdzABSPBv0wKstQsEgHJXxWU-faQg.PNG/image.png?type=s3" />
리틀엔영어학원
1주 전
이천시 부발읍
아침 청소를 끝내고, 문득 '사피엔스'를 떠올리며
안녕하세요. 매일 아침 교습소 문을 열고 환기를 시킨 뒤, 바닥을 쓸고 닦는 것으로 하루를 시작합니다. 아이들이 깨끗하고 쾌적한 공간에서 시간을 보냈으면 하는 마음으로 빗자루를 잡다 보면, 잡념이 사라지고 마음이 차분해지곤 합니다. 오늘 아침에는 청소를 끝내고 커피 한 잔을 마시는데, 최근에 다시 읽은 유발 하라리의 '사피엔스'라는 책의 한 구절이 문득 떠오르더군요. 이 두꺼운 책의 핵심은 결국 하나였습니다. 우리 인류가 지구를 지배할 수 있었던 건 힘이 세서가 아니라, '눈에 보이지 않는 것을 상상하고 함께 믿는 능력' 덕분이었다는 점입니다. 돈, 국가, 법 모두 인간의 상상력이 만들어낸 거대한 .......
우앤김수학교습소
1주 전
이천시 부발읍
여름방학, 선행보다 먼저 해야 할 공부가 있습니다
여름방학, 선행학습보다 중요한 것은? ① 방학이 시작되면 가장 많이 하는 고민 방학 계획을 세우다 보면 대부분 "선행을 얼마나 해야 할까?"를 먼저 떠올립니다. 하지만 새로운 내용을 빠르게 배우는 것보다 지금까지 배운 내용을 얼마나 제대로 이해했는지가 다음 학기 성적을 좌우하는 경우가 많습니다. ② 선행이 효과적인 아이와 그렇지 않은 아이의 차이 현재 학년 개념이 충분히 이해된 경우 → 선행 효과가 큼 기본 개념이 부족한 경우 → 선행보다 복습이 우선 ③ 방학에 꼭 점검해야 할 3가지 개념 이해 오답 정리 공부 습관 ④ 이번 방학의 목표는 '속도'보다 '기초' 학기 중에는 시간이 부족해 놓쳤던....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjA3MjJfMTgz/MDAxNzg0NzIyNDY4Njgw.IhrkC6yW2EYGPtwYplPfU98Udm87V-u2Ho6xHSNYIjsg.cDlhE1I3B2XEnq2rSTwm3nbqxX0vK__p6ZnKWHuXuFIg.PNG/image.png?type=s3" />
웅진프라임아미학원
2026.07.22
이천시 갈산동
이천 초등수학, 답은 맞는데 왜 설명을 못할까요? _ 초등 저학년에게 꼭 필요한 ‘설명하는 힘’
안녕하세요. 이천 갈산동에서 예비초등부터 초등학생까지 지도하는 리드앤매쓰 대표원장 긍정찌니쌤입니다. ▶ 리드앤매쓰 긍정찌니쌤이 처음이라면 아래 글을 모두 읽고 와주세요! 수업을 하다 보면 자주 만나는 아이의 모습이 있습니다. “정답은 맞았는데, 어떻게 풀었는지 물어보면 대답을 못해요.” 문제는 빠르게 풀고 답도 곧잘 맞힙니다. 그런데 “왜 그렇게 풀었어?”라고 물으면 갑자기 말이 멈춥니다. 혹시 우리 아이도 이런가요? ✔ 비슷한 문제는 잘 풀지만 숫자가 바뀌면 다시 헤맨다 ✔ 풀이 과정을 물으면 “그냥”이라고 답한다 ✔ 문제를 끝까지 읽지 않고 계산부터 한다 ✔ 틀린 문제를 다시 봐도 이유를 찾지 못한다 이런 모....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjA4MDFfMjA5/MDAxNzg1NTI0NDc2NTEz.ZNM-CWClW5Fh3mwqE_eG14y1Yql5bgRTOCBmh9dvE4kg.hbXKJ00SMwkhllXj5IgW53QE2zvqvj4SD13Mj0rWALIg.PNG/%C1%A6%B8%F1%C0%BB_%C0%D4%B7%C2%C7%D8%C1%D6%BC%BC%BF%E4__%BA%B9%BB%E7%BA%BB_%2815%29-001.png?type=s3" />
아소비딱풀리는수학이천안흥학원
어제
이천시 창전동
대폭락 이후 코스피 반등 시점은? 5700선 터닝포인트와 9300선 전망 분석
대폭락 이후 코스피 반등 시점은? 5700선 터닝포인트와 9300선 전망 분석 안녕하세요~ 이웃님들! 요즘 주식 시장 지수창 열어볼 때마다 진짜 놀란 가슴 쓸어내리느라 심장이 쿵 내려앉고 손이 덜덜 떨리셨죠? 불과 며칠 전인 7월 29일에는 장중 5262선까지 아득하게 밀려나더니, 31일 장 초반에는 미국 반도체주 반등이랑 외국인 폭풍 매수세 덕분에 6300선을 단숨에 회복하면서 매수 사이드카까지 터져버렸잖아요! "와, 이대로 9300선까지 직행하는 건가? 지금이라도 당장 풀매수 들어가야 하나?" 하고 들뜬 마음에 밤잠 설치셨을 우리 이웃님들을 위해! 오늘은 증권가에서 뜨겁게 달아오른 코스피 5700선 터닝포인트의 진짜 의미와 9....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjA3MzFfMjEy/MDAxNzg1NDYyMjgyNTUz.EYwSj6KTKS7RkMh5q3J4yA-_6I3eBewFaYsWbRkntTUg.0O4VVivbug5aTJJmuvnAIDyduKV11cZnXmF920STBnQg.PNG/image.png?type=s3" />
리멤버통기타교습소
2일 전
이천시 창전동
[중등 수학] 수학 상위권으로 가는 결정적 열쇠, ‘비례식’을 정복하라!
"문제 뜻은 이해한 것 같은데, 식을 못 세우겠어요..." 수학 문제를 풀 때 막히는 아이들의 상당수가 ‘비례(비율)’ 개념을 제대로 식화하지 못한다는 사실, 알고 계셨나요? 초등 과정에서 단순히 A : B = C : D (내항의 곱 = 외항의 곱) 형태의 계산으로만 접했던 비례식. 하지만 수학이 깊어질수록 비례식은 단순 계산법이 아니라 ‘문제를 푸는 강력한 언어’가 됩니다. 초등부터 고등까지, 비례식은 계속 확장됩니다! 수학 교육과정을 살펴보면, 비례식과 비율 개념은 학년이 올라갈수록 영역을 넓혀가며 고난도 문제 해결의 핵심이 됩니다. 초등 때 비례식을 단순 계산 훈련으로만 지나쳐 온 아이들은, 중등에 올....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjA3MzFfMjAg/MDAxNzg1NDk1NzE2MDIw.2aSZ3_otw-68zxKXjW3RTzAsoDv_cZwHp9febEVOeZ8g.SnmEQLj8O-ITYpHyqv6nbEp7NMZiVaz6vFgbaWVMKBAg.JPEG/900_Screenshot_20260731_195429_Google.jpg?type=s3" />
혜윰더클래스(the class)학원
2일 전
이천시 부발읍
스마트 해법 부발 학원
우리 스마트 해법 부발 학원만의 특별한 교육!! 언제든지 상담해보세요!!!! 실력 좋고, 시설 좋은 학원은 역시 우리 학원이 최고입니다! <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjA3MzFfMjc5/MDAxNzg1NDgyMjU4Nzc4.jHlrOznTm6w1u6sZE9qyzRFmWUjPJUdoxotQH4yRQ-Yg.nP3009W-rwS1gQVcz9HjfQ_NvbCtvrwFQJC53pVVltQg.PNG/%BA%ED%B7%CE%B1%D7_%C8%AB%BA%B8%B9%C9.png?type=s3" />
해법영어자기주도학습학원
2일 전
이천시 마장면
[독학재수학원/관리형독서실 잇올 용인수지센터2관] 2027학년도 강대 모의고사 X 시즌2 안내
안녕하세요! 잇올 스파르타 용인 수지 센터 2관입니다. 오늘은 2027학년도 강대 모의고사 X 시즌2에 대해 안내드리겠습니다. 강대 모의고사 X가 무엇인가요? 강대모의고사X(강대X)는 시대인재, 강남대성 등 최상위권 수험생이 애용하는 대표적인 수능 실전 모의고사입니다 전 문항 새로우면서도 핵심 개념을 관통하게끔 제작되어 검증된 퀄리티를 증명합니다. · 검증된 출제진 - 강대모의고사 K 핵심 출제진 투입 · 전 문항 신규 출제 790문항 - 강대모의고사 Curcuit Xdml 모든 문항 신규 출제 · 최신 출제 경향 반영 - 2026 수능, 2027 평가원 반영 · 온라인 서비스 제공 - QnA 서비스 온라인 성적표 해설강의 제공 강대모의고사X 시리즈는 다....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjA3MTlfMTE5/MDAxNzg0NDM5MDUxODU2.hm9-p3UB_I5eqkvug6kXcKcRspAUC3_UO2rnQ5aOdWIg.7CPi0oTTspZCXVQNdEapBPiCdgjdwMEbBOqF6CjZHDIg.PNG/%B0%AD%B4%EB_X.png?type=s3" />
잇올스파르타몰입형기숙학원
2026.07.19
이천시 마장면
수능을 낯설지 않게 만드는 힘, 대성학원 강K 실전모의고사 커리큘럼
안녕하세요, 대성학원입니다. 수능 당일 단 한 번의 기회에서 최선의 결과를 이끌어내기 위한 대성학원의 실전 감각 향상 프로그램, 강K 실전 모의고사를 소개해 드리겠습니다. 강K 실전 모의고사 대입 성공은 단순한 지식 암기나 공부량만으로 결정되지 않습니다. 실제 시험장에서 느끼는 압박감을 이겨낼 집중력과 위기 관리 능력, 철저한 시간 안배와 같은 시험 운용 능력과 실전 감각이 합격을 가르는 결정적인 변수입니다. 어떠한 변수 앞에서도 흔들리지 않고 실력을 발휘하려면, 평소 실전과 동일한 환경에서의 체계적인 반복 훈련이 필수적입니다. 이에 대성학원에서는 단순한 문제 풀이를 넘어 수능에 최적화된 사고체계와 시험장 리듬....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjA3MzFfMTA2/MDAxNzg1NDgzOTQwOTM0.Qef5eTDGAgcNDzBRDP_7cPcvkhlbGLGbvkhIoJYzOrsg.7H9yH6Oiq1Uq5Jg3Y9UIB9gKVSnV8rKpr_979UXpPF0g.PNG/%BA%ED%B7%CE%B1%D7_%BD%E6%B3%D7%C0%CF.png?type=s3" />
강남대성퀘타(QUETTA)학원
2일 전
학원 진도, 우리 아이에게 맞을까요?
아발론랭콘이천어학원
청어람학원
명소영어학원
와와학습코칭갈산학원
이강학원
윤선생IGSE아카데미신하어학원
학원 말고, 요즘 대세는 따로 있어요!
제이와이실용음악학원
이엔엠(EnM)영수학원
