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군포시 산본동
산본플라잉요가 | 허리 아픈 분 필독! 땅에서 하는 '로우 플라잉'으로 척추 압박 탈출하기
안녕하세요. 군포산본에서 뇌과학과 요가테라피를 연구하는 보너스요가입니다. 플라잉 요가는 공중에 매달려서 무섭지 않나요? 라고 묻는 분들이 많습니다. 해먹의 높이에 따라 플라잉요가 진행이 다양합니다. 낮게 진행하는 로우플라잉을 안내 드립니다. 로우 플라잉(low flying)은 중력에 대한 두려움 없이 척추를 견인하고 이완하는 데 탁월합니다. 로우플라잉 또는 플라잉 힐링, 플라잉 하타 이렇게 프로그램이 구성되고 있습니다. [로우 플라잉의 효과] 척추 감압 효과: 해먹에 골반이나 등을 대고 누우면 중력의 도움으로 척추 마디마디가 늘어납니다. 디스크의 압력을 줄이는 데 매우 효과적입니다. 안전한 스트레칭: 바닥에 신체 일부가....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMTlfMTYx/MDAxNzcxNDgwODMxNzQ4.ZT5mOU8qmw74FaUqUFL1oXcHqUSlCUV25Mt_wabJL_cg.AxfyfEPG_1HigkaJQK7bUwvGebedzrvYBCL0tyqNjSIg.JPEG/1744122284711.jpg?type=s3" />
공감뮤직실용음악학원
어제
군포시 산본동
옷 수선창업/블라우스 만들기/패션 디자인 학원/바지 만들기/바느 질/수선 학원/옷 만드는 법/옷 만들기 배우기 학원을 찿으세요~
#옷만드는법, #옷만들기학원, #옷만들기, #바지만들기, #옷패턴, #옷만들기패턴, #옷디자인학원, #옷수선교육, #옷수선리폼, #옷수선배울수있는곳, #원피스만들기, #옷수선창업, #의류학원, #의상디자이너 오늘도 열심히 배우고 있는 복현양재학원 수강생 모습입니다. 위에 사진은 블라우스 만들기 교육 시간입니다. 옷 수선창업을 하기 위해 준비하는 단계를 거치고 있답니다. 옷 만드는 법을 배우시면 창업을 하지 않아도 공장이나 제조업체에서 취업을 해도 되니 헛된시간이 아니랍니다. 앞으로 AI시대지만 옷 수선리폼 등은 AI가 할수 없는일이나 사람에 손으로만 할수 있어 직업적으로도 좋은 기술이죠. ㅋㅋ 옷 수선집을 시작 하면 제일 많....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMTZfMjA0/MDAxNzcxMjM4MzE2MTMw.okUJJHq9V11UbCjFwv8_urADGjdb7ULUcVba9UP5hHUg.Bl2ztU7Zk32Q2lTw1vnVv0QV-Fb82si6apemQjb_Zf8g.JPEG/KakaoTalk_20251113_154503014_04_%281%29.jpg?type=s3" />
복현양재학원
4일 전
군포시 부곡동
[이벤트] 2월 눈높이& 대교 써밋 & 솔루니 고객만족도 조사 이벤트
안녕하세요. 대교 공식 블로그입니다. 새로운 학년과 입학을 앞둔 2월, 아이들은 달라질 수업과 환경을 기대하며 하나씩 잘 준비하고 있을까요? 그동안 대교와 함께한 학습이 새 출발을 준비하는 데 얼마나 도움이 되었는지 궁금해집니다. 이번 2월에도 고객만족도 조사를 통해 여러분의 진솔한 의견을 듣고 새 학기를 더욱 든든하게 맞이할 수 있도록 준비해 나가고자 합니다. 많은 관심과 참여 부탁드립니다. 조사대상 눈높이, 대교 써밋, 솔루니를 이용 중인 학부모님과 성인 회원 참여기간 2026년 2월 15(일)~2월 28일(토) 이벤트 경품 모바일 문화 상품권 3천원권 (매월 최대 500명 추첨) 당첨자 발표 및 상품 발송 2026년....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMTNfMjcx/MDAxNzcwOTUxMjA2MzE0.VkP35rQTz-rR1ZtxkdM1kDaqKxab3yvvakNkBOLNm4wg.cE4v0sCS2ecN-omwlJOcjY6DoZ3cMFcB2-bIJqWe3dwg.JPEG/0.jpg?type=s3" />
눈높이러닝센터부곡중앙학원
어제
군포시 부곡동
쇼팽 에튀드 10-4 추격 도전기 군포신기초 삼성마을 피아노학원
예비 중1 학생의 쇼팽 에튀드 <추격> 으로 많이 알려진 작품번호10-4 도전기 레슨영상 <img src="https://phinf.pstatic.net/image.nmv/blog_2026_02_13_965/53vWXE850I_03.jpg?type=f480x480" />
칸타빌레음악학원
1주 전
군포시 산본동
디자인과를 가면 무엇을 배우고 어떤직업을 가질까?
안녕하세요~ 잠수함속토끼 미술학원입니다! 이번엔 모든 디자인을 공부하는 학생들이 평소 궁금해할만한 정보를 가져왔어요~ 한번쯤은 진로와 직업에 대한 고민을 해보신 적이 있을거에요. 그래서 미대진학 후 디자인과를 가면 어떤 공부를 배우고 어떤 직업을 가질지에 대해 설명해보겠어요! 두구두구두구~ 이렇게 살펴보니 디자인과를 공부하고 나서 가질 수 있는 직업들이 정말~ 많죠?! 미대진학을 준비하는 많은 학생들이 좋아하겠어요!! 친구들은 이중에서 원하는 직업을 찾으셨나요?? 천천히 생각해보아요~♡ 잠수함속토끼 미술학원은 모든 수험생들을 응원합니다~!! <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMTNfMTk1/MDAxNzcwOTg2MDkwNTA5.NkCVla-6JZwnSjspHiSykGsSRwNDkRx64hp0tG0dapgg.nA_2T9klo2nhRRsO_6No_0yPh3xi-bqAqau-lCTNjicg.JPEG/KakaoTalk_20260207_144319905.jpg?type=s3" />
잠수함속토끼미술학원
1주 전
군포시 산본동
산본 박건수과학학원 고1 통합과학 내신 대비 설명회 안내 2/26(목)
Q. 통합과학은 내신 때만 잘 준비하면 되지 않을까요? A. 상대평가 5등급제에서 나에게만 쉬운 시험이라는건 존재할 수는 없습니다. 안녕하세요 산본 박건수과학학원입니다. 고교학점제 속에서 통합과학은 더 이상 '가볍게 지나가는 1학년 과목'이 아닙니다. 1학년 내신 성적은 물론 향후 선택과목 흐름과 수능까지 영향을 미치는 중요한 출발점입니다. 하지만 많은 학생들이 "통합과학은 내신 때 하면 되지 않나요?" "중등 과학은 별거 아니었는데?" 라는 생각으로 접근하다가 첫 시험에서 낭패를 보기도 합니다. 통합과학은 단순 암기가 아니라 개념 간 연결 구조를 이해하고, 자료 해석 능력을 갖추어야하는 과....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMTRfMjAw/MDAxNzcxMDcwNjE5MjQw.uV4iLypWFOU2DfUzJf7a6JN_TVfwH4OU2NoUUXk0KSIg.2kjA5GLYqkLe0XTKLK4yxOmSoNL-3jtnKs9mkYquAwYg.PNG/%C1%A6%B8%F1%C0%BB_%C0%D4%B7%C2%C7%D8%C1%D6%BC%BC%BF%E4._%281%29.png?type=s3" />
박건수과학학원
6일 전
군포시 산본동
산본 수학학원 힘클래스 : 26 1학기 중간고사 내신대비 특강안내
0.1점 차이로 등급이 갈리는 중간고사, 7주의 골든타임으로 완벽하게 뒤집는 법 (고1, 고2 필독) "성적을 올리고 싶은 간절함만 가지고 오세요. 나머지는 힘클래스가 채워드리겠습니다." 안녕하세요. 학부모님! 군포 산본동에서 단 한 명의 아이도 포기하지 않는 밀착 관리를 실천하고 있는 산본 수학학원 힘(HIM)클래스입니다. 어느덧 긴 겨울방학의 끝자락, 2월입니다. 이제 곧 새학기가 시작된다는 설렘과 함께, 학부모님들과 우리 학생들의 마음 한편에는 묵직한 걱정이 자리 잡고 있을 것입니다. "이번 중간고사, 과연 잘 볼 수 있을까?" "고등 내신은 중학교와 다르다는데, 지금 실력으로 충분할까?" 특히 예....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMTRfMTIx/MDAxNzcxMDM5NTg0OTg4.1f072CFFpcrk0Zktsq0fMB_TWCBbvIQf6oVNca4ggjcg._DI_UEBX2-3ownsIgKtR07WZv9Nm8CvKsq0sV_48-k8g.JPEG/%B3%BB%BD%C5%C6%AF%B0%AD2.jpg?type=s3" />
HIM클래스수학학원
6일 전
군포시 산본동
자연분만•완모맘의 통증기록(모유수유가 편하다고?)
누군가에겐 꼭 이루고 싶던 목표일지도 모르는 자연분만•완모의 길을 엉겹결에 걷고 있는 7개월 아가의 엄마가 모성애라는 단어로 아름답게 포장되어있지만 실상은 거지꼴을 면치 못하고 있는 날 것의 모습을 남겨본다 나는 감정교류에는 굉장히 예민한 걸 알고 있었지만 삶을 대하는 태도는 꽤 무던하다고 생각하며 살았다 허나.. 임신과 출산 그리고 육아를 하며 약 30년의 인생이 통째로 부정당하는 느낌이다ㅋ 나는 정말 유난이고 극성이며 예민한 사람^^ 아이들을 가르치는 일을 하며 꽤 많은 일에 담대해졌다 생각했고, 소위 말하는 극성맘들을 이해 못했던 나지만 적어도 울 동네에선 손에 꼽힐 극성맘이지 싶다 내가 살면서.. 무력함에....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMTdfODQg/MDAxNzcxMzM1NTUzMDAw.-Clk1uOyCipIg3JsMTDeV3rgGxn1C-ppOI_tJ5HkU_Qg.e31qwTvD5147C7MSuD89XlLWvBZG6HJLP0i3iQ8YpyYg.JPEG/IMG%A3%DF8916.jpg?type=s3" />
조이풀아트미술교습소
3일 전
군포시 산본동
[이벤트] 2월 눈높이& 대교 써밋 & 솔루니 고객만족도 조사 이벤트
안녕하세요. 대교 공식 블로그입니다. 새로운 학년과 입학을 앞둔 2월, 아이들은 달라질 수업과 환경을 기대하며 하나씩 잘 준비하고 있을까요? 그동안 대교와 함께한 학습이 새 출발을 준비하는 데 얼마나 도움이 되었는지 궁금해집니다. 이번 2월에도 고객만족도 조사를 통해 여러분의 진솔한 의견을 듣고 새 학기를 더욱 든든하게 맞이할 수 있도록 준비해 나가고자 합니다. 많은 관심과 참여 부탁드립니다. 조사대상 눈높이, 대교 써밋, 솔루니를 이용 중인 학부모님과 성인 회원 참여기간 2026년 2월 15(일)~2월 28일(토) 이벤트 경품 모바일 문화 상품권 3천원권 (매월 최대 500명 추첨) 당첨자 발표 및 상품 발송 2026년....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMTNfMjcx/MDAxNzcwOTUxMjA2MzE0.VkP35rQTz-rR1ZtxkdM1kDaqKxab3yvvakNkBOLNm4wg.cE4v0sCS2ecN-omwlJOcjY6DoZ3cMFcB2-bIJqWe3dwg.JPEG/0.jpg?type=s3" />
눈높이러닝센터곡란보습학원
어제
군포시 산본동
포트폴리오반 수업안내[애니라인 만화학원 포폴 한예종 청강대 계원대 서울예대 합격작 안양 안산]
애니라인 만화학원 포트폴리오반 안내 안녕하세여 새롭게 도약하는 애니라인 만화학원입니다. 오늘은 2027학년도 포트폴리오반 수업에 대해 안내드리려고 해요~ :D 우리 학원은 실기 전형과 포트폴리오·면접 전형을 동시에 준비하는 투트랙 전략으로 대학 진학의 가능성을 극대화해 왔으며, 매년 입시에서 우수한 성과를 증명하고 있습니다. 대부분의 만화·애니메이션 학과는 단순한 기술자가 아닌, 확고한 가치관과 작가적 소양을 갖춘 '창작 인재'를 원합니다. 이에 우리 학원은 실기 준비와 더불어 한예종, 서울예대, 계원예대 등 주요 대학이 요구하는 포트폴리오와 면접까지 완벽하게 대비할 수 있는 커리큘럼을 구축했습니다. 학....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMTNfMjE0/MDAxNzcwOTcyOTA0NDM5.pwsAqSrfU1RHbmGlElb1hn1JDr5Pe_EJVBT8VpB286gg.Hh9LxnaMl17_ATFIbYj8K9BvZ4jRHMbXm5uI8T0UkF4g.JPEG/20260213.jpg?type=s3" />
애니포스만화학원
1주 전
군포시 산본동
오늘의 평가원 기출 어휘 [100] 대응하다
안녕하세요, 산본 [오름] 국어 학원입니다. 오늘의 평가원 기출 어휘는 '대응하다' 입니다. <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMTFfODcg/MDAxNzcwNzk1NDk2NTY0.FM-EjF_J49-4oCniapDflo1koYkwaNRPUS3WaFLGAY0g.uy3szfatsfrqp25A6ixRvMtGOF2caTi7-E0hOEQHLl0g.PNG/900%A3%DF1770795369814.png?type=s3" />
[오름]국어학원
어제
군포시 산본동
[와이즈만 산본] 초6 Askwhy과학 '전류가 흐를 때만 움직이게 하라!' 활동 모습
초6 Askwhy과학 수업 활동 이야기, 전류가 흐를 때만 움직이게 하라! 와이즈만 산본센터에서는 외르스테드에 대한 이야기를 읽어본 후, <철사 주위에 있던 나침반 바늘이 움직일 수 있었던 이유>에 대해 직접 실험을 진행해 보았어요. 그리고 실험탐구를 통해 알게된 규칙과 이론을 정리하였습니다. [과학 활동 모습!] 덴마크 코펜하겐 대학교의 외르스테드는 지구에 이변이 일어난 것으로 생각했어요. 왜냐하면 실험 책상위에 있던 나침반의 N극이 갑자기 움직여서 동쪽을 가리키고 있었거든요. 주변에 자석도 없었는데 말이죠. 그 이유를 실험을 통해 추리해 보았어요. 도선에 건전지를 연결해 전류를 흘려보냈어요. 그랬더니 건전지가 1....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMTFfOTUg/MDAxNzcwNzk2MzYzMjgw.EN9NNutmUlNbJnivGKvdCvvdrC-IcbOa6g29369Sbqog.XbByjFKr4fM4JHEbFEvbf_g1nKaPoiI77QkS_10NF_Ug.PNG/%BD%BA%C5%A9%B8%B0%BC%A6_2026-02-11_165218.png?type=s3" />
와이즈만보습학원
1주 전
군포시 산본동
[송우찬수학학원] 송우찬수학학원 수업의 특징 - 학생 맞춤 개별첨삭
안녕하세요, 평촌수학학원 산본수학학원 송우찬수학학원입니다. 오늘은 송우찬수학학원 수업의 가장 큰 강점 중 하나인 개별첨삭 수업에 대해 말씀드리겠습니다. 수학 실력은 같은 문제를 풀더라도 누가 어떻게 피드백을 받느냐에 따라 큰 차이를 보일 수 있습니다. 송우찬수학학원은 소수정예 수업을 운영하고 있습니다. 단순히 인원을 줄인 것이 아니라, 수업 시간마다 모든 학생에게 개별 첨삭이 가능하도록 수업 구조를 설계하기 위한 선택입니다. 숙제 채점과 문제 풀이 확인 과정에서, 담임 선생님이 학생 한 명 한 명의 풀이를 직접 점검합니다. 개별 첨삭에서는 정답 여부만 확인하지 않습니다. 풀이의 흐름이 올바른지, 개념을 정확히 이....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMTBfMjYy/MDAxNzcwNzIwNjEwMjgx.grurnMz6pm11wubD7syl03EaFqqcdVF__4b0wwh2-4kg.WQDYm9O3YZquknMZ2qcbtF56rMJzNXaYlBru7un2vlEg.PNG/%C1%A6%B8%F1%C0%BB_%C0%D4%B7%C2%C7%CF%BC%BC%BF%E4_%2813%29.png?type=s3" />
송우찬수학학원
어제
군포시 도마교동
2026년 설명절
올해는 할부지를 엄마아빠 집으로 모셔서 설명절을 지냈다. 4대가 함께 복작복작 즐거운 2박3일의 시간을 보냈다. (대가족 삼시세끼 챙기시느라 엄마 고생하시고 아르몽도 고생했지만ㅠ) 할아버지가 마지막 날에 요 어린것들 눈 앞에 아른아른 거려서 어떡하냐신다... 할머니가 먼저 돌아가시고 홀로 지내고 계시는 울 할부지. 최근에 문득 할아버지가 얼마나 외로우실까 하는 생각이 들었고 짠했다. 올해로 88세 되신 할아버지 외롭지 않으시고, 건강하게 끝까지 하나님이 지켜주시길 기도한다. 하루에 2끼만 먹는 나인데, 이번에 4일동안 야식 포함 4끼를 먹음...뚱띠 됐음... 다시 몸 정비 해야겠다 ㅎㅎ <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMThfMTAw/MDAxNzcxMzgyMTA0MzQx.ST5wVK1tdNAN9FR-qtICZrBAGVCtNKTqnd9_gqE2pCkg.WpsIQBJh_LEzPd3W3YfUO-CXRC6y7VtG0czEBLZfWK8g.JPEG/20260218_112903.jpg?type=s3" />
아란미술교습소
2일 전
군포시 산본동
군포중앙고 영어시험, 어렵지 않은데 왜 등급은 상위권이 아닐까?
“영어 시험, 어렵지는 않았는데 왜 등급이 안 나오는 걸까?” 혹시 이런 생각 해본 적 있나요? 군포중앙고 영어 시험은 결코 쉬운 시험은 아닙니다. 문제 자체가 극도로 어렵지는 않지만, 문장 이해력, 서술형 조건 수행, 어법 판단 등에서 충분히 변별력이 있습니다. 그럼에도 진짜 무서운 건 촘촘한 등급 구조입니다. 군포중앙고는 군포 관내에서 학생 수가 가장 적은 학교입니다. 학생 수가 적다는 건 무엇을 의미할까요? 상위권 자리가 적다. 1등급과 2등급 사이 점수 간격도 매우 좁다. 한 문제, 한 문장, 한 단어의 실수가 바로 등급 차이로 이어진다. 는 것을 의미합니다. 시험 자체가 쉽지 않습니다. 거기에 군포중앙고....... <img src="https://blogthumb.pstatic.net/MjAyNjAyMTVfMjY3/MDAxNzcxMTU3MDk0NTgw.rdiQfTQa7OcfO21alVc0cPezw6HtnGR46uxzMexu8msg.TsWY2wk6bBvs6_P50bU1dK-1ENBNMaWPJhcq9NIUR84g.JPEG/IMG%A3%DF2636.jpg?type=s3" />
오아시스영어학원
5일 전
학원 진도, 우리 아이에게 맞을까요?
에듀플렉스보습학원
최상위영어학원
생각하는방법고등관학원
눈높이러닝센터곡란보습학원
히스토리보습학원
에스티에스보습학원
학원 말고, 요즘 대세는 따로 있어요!
더벨학원
중앙엘리트보습학원
