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계주 잘 뛰는법 공유 좀 부탁드립니다ㅜㅜ
  • 수상한고릴라
  • ·
  • 조회 68회
  • ·
  • 24.10.14 23:27

계주 뛸 수도 있는데 안뛰어봐가지고 꿀팁 없나요 ㅠㅠ 잘 뛰시는 분들 팁plz..


댓글 14

그건 알려준다고 바로 배울 수 있는게 아니에요
달리기는 생각보다 잘하게 되려면 좀 힘든 운동이랍니다

그건 아는데 그래도 혹시 뛸때 조금이나마 잘 뛰거나 빨리 뛸 수 있는 방법이 있는지 궁금해서요ㅠ


작년에 육상 800m 나갔는데 평소에도 체력을 엄청 길러나야 돼용... 체육대회 계주면 그냥 시작 타이밍 잘 맞추고 1선 라인으로 붙어야 돼요!!

바닥보면서 뛰면 안되고 앞을 봐야 해용

오오오오! 감사합니다 ㅠ 금요일이 체육대회라 조금이라도 체력 기르려면 운동 좀 해야겠네요..

운동장 살살 뛰는것도 좋고.. 근데 대회 아니면 딱히 그냥 뛰어도 돼용

고럴까요..그래도 일단 최대한 열심히 뛰어보겠습니다💪🔥 예선에선 떨어지면 안되니까..ㅠㅠ

첫 주자도 중요하지만 그걸 계속 이어가주는 중간도 중요하고 끝에도 중요해서 한명만 노력하기 보단 다같이 노력하는게 좋은데

체육대회라서 애들이 굳이? 하는 식으로 뺄 수도

스읍 근데 저희반 아이들이 다른 학년한테 지고 나서 좀 사기가 깎여서..저빼고 사실 다 열정이 없는 것 같아 큰일입니다🥲

억지로 시키면 애들이 또 안 좋아할 수 있으니까 그냥 체육시간에 체육쌤한테 체육대회 연습하면 안되냐 하고 계주는 계주 다른건 다른거 하는것도 ㄱㅊ음!

흐엉 ㅠㅠ 알겟슴다!! 내일 열심히 해보겠습니다💪🔥 감사해요😼😼


무게중심을 앞으로 두고 바톤 받기 전부터 조금씩 앞으로 스퍼트하다가 받으면 가속 붙음 ㅎㅇㅌ

ㅇㅋㅇㅋ!!!!! 감사감사!!

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