나 이걸로 9키로 뺌!!(식단)
  • 킹받는오리의하루
  • ·
  • 조회 99회
  • ·
  • 25.09.22 19:59

그냥 아침은 채소(오이,토마토)
점심은 닭가슴살에다가 헬스장
저녁은 바나나 그리고 간식은 스트레스 받을때만!!
새벽은 새벽6시,5시30에 일어나는 사람은 밖에서 걷기!!
이러면 9키로 빠짐!(아닐수도!!)


댓글 8

어느정도 했어?

너무 차이가 큰대?

내가 인정함


오이 먹으면 토하고 토마토 먹어도 토하는 저는 어떤 채소를 추천하나요..?

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