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현재 168/51 ㅜㅜㅜㅜ아침 두유점심 급식간식 핫바 초코빵 절반 딸기아이스크림 치즈톡과자 절반저녁 곤약밥 먹을까 고민 중내일은 간식 좀 줄이자ㅠㅠㅠ!!!
엥 장난치니.. 다이어트 왜 해.. 개말랔ㅅ는데.....
실제로보면 그럿게 안마름
무게는 주는데 눈바디가 안 예쁘면 살 빼는 것보다 소모칼로리보다 좀 더 먹고 몸 만드는 거 추천해
단백질이나 챙겨라
쉐이크머거
탄수화물도 챙겨야지
아니 진짜 다이어트 왜 해..ㅜㅜ키빼몸 117이면 완전 말랐는데
전공특성상…ㅠ키빼몸 120이 되는 그날까지ㅜ
안돼ㅜ
나는 일단 다이어트를 왜하는지 이해자체가 안되지만 팁주자면 기본식단에서 기름기와 당같은 것만 줄여서 먹으면 살이 빠지는데 안 빠지면 그건 다이어트를 할 필요가 없다는거에요
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실제로보면 그럿게 안마름
무게는 주는데 눈바디가 안 예쁘면 살 빼는 것보다 소모칼로리보다 좀 더 먹고 몸 만드는 거 추천해
단백질이나 챙겨라
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아니 진짜 다이어트 왜 해..ㅜㅜ키빼몸 117이면 완전 말랐는데
전공특성상…ㅠ키빼몸 120이 되는 그날까지ㅜ
안돼ㅜ
나는 일단 다이어트를 왜하는지 이해자체가 안되지만 팁주자면 기본식단에서 기름기와 당같은 것만 줄여서 먹으면 살이 빠지는데 안 빠지면 그건 다이어트를 할 필요가 없다는거에요
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