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무슨 운동 하는지 알려주세여
달려
성장기에는 의사가 다이어트 하라고 안 한거면 비추 운동은 헬스 pt 하시고 식단 하셔야지 살 뺍니다
계단 오르기,,?
코어,복근 두개 하면 뱃살 은근 잘빠짐
천국의 계단,런닝이요.런닝은 2분 뛰고 1분 걷고 식으로
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성장기에는 의사가 다이어트 하라고 안 한거면 비추 운동은 헬스 pt 하시고 식단 하셔야지 살 뺍니다
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천국의 계단,런닝이요.
런닝은 2분 뛰고 1분 걷고 식으로
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