몸무게에 집착하시는분들
- 가방든호랑나비
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- 조회 47회
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- 25.07.20 01:29
키빼몸에 특히 진짜 막 날라다니고 그걸 기준으로 맞추던데
진짜 성장중일때 키빼몸 120을 기준으로 맞추고 평가하시던데 키빼몸 120은 정날 마른겁니다.. 키는 140인데 몸무게 25가 이쁘다니 뭐니 하는거 진짜 아닙니다 학생분들은 키빼몸 105정도만 돼도 건강한 몸무게 입니다 몸무게에 스트레스 받지마시고 잘 관리하세요 말랐든 살쪘든 운동해서 근육량 키우세요 마르면 근육으로 탄탄한 몸 만들수 있고 통통하신편이라면 근육을 늘리고 살은 빠질겁니다 그리고 자기가 원하는 답 정해두고 키 160에 몸무게 38이면 마른건가요 이러는거 보기 안좋을뿐만아니라 학생신분으로 알맞는 몸무게는 아니라고 생각합니다
남자애한테도 키빼몸 110까지 빼라는 멍청이들도 있음ㅋㅋㅋㅋ
몸무게 기준 정확히 알고 이래라 저래라 하던지.. 답답한 분들이 많지
다 빼고 몸무게랑 키만 비교하는게 ㄹㅇ 얼탱이임ㅋㅋ 근육은 만들 생각도 안하고 이미 근육이 붙어있는 사람한테도 무조건 110까지는 빼라 하는게 무슨 세뇌 당한거 같음
오히려 근육없이 살만 있는게 나중에 나이 먹고서 당뇨 생길 수 있다는건 모르나봄
와 그니까.. 진짜 그러면 보디빌더들도 살빼야하나~~
키빼몸 110이 정상임. 물론 체지방률 골격근량이 더 중요함. 여자는 아무리 말라도 체지방 20~25%아래로 내려가면 생리불순 생기고 안좋고 남자도 10%이하는 좀 그럼
그치 난 어린 초등학생을 대상으로 말한건데 어느정도 나이차면 110이 정상이지 그리고 진짜 근육량이느 체지방양도 중요하고
키빼몸보다 논바디라고 수백번 말했다
무리하지 마 제발
ㄹㅇㄹㅇ 맞말..
근육량이 많으면 정말 살만 많은거 보다 오히려 많이 나가요.. 체지방은 생각보다 무게가 많지 않습니다. 근육량이 많은몸이 더 무거워요
맞말
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