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ㅁㅂ여자, 초6, 키 160에 57kg야.. 곧 58kg 찍을 것 같아..ㅠㅠ진짜 빼야될 것 같은데.. 한 10kg는 빼야겠지..?
아가야 인스턴트 끊고 맛있는 집밥 먹어~ 굶지말구
인스턴트는 최근에 거의 다 끊었는데.. 집밥을 너무 많이 먹어서.. ㅋ큐ㅠㅠ 그냥 운동좀 하면서 빼볼라구요.. 제가 굶는건 진짜 못해서..
좋다좋다ㅏ 밥 양만 조금만 줄이구 줄넘기 같은거 꾸준히 하면 바로 빠질거야ㅏ 화잇팅해용🫳🩷
진짜 얘쁘고 싶으면 40은 찍어야함
딱히 예뻐지고 싶은건 없고 그냥 보통정도가 되고싶어용..ㅠㅠ
그럼 45에서 50정도
그럼 딱 10kg 빼는게 맞것네요,,
먹는양을 막 줄이진 말고 군것질은 하지말고 운동 열심히 해 안먹고 살빼는건 비추..
50kg까지 빼면 적당할듯
굶거나 먹토하지말고 잘 자고 운동해서 빼시는거 추천 드려요
식단을 고치거나 아님 운동을 해봐,어린나이에 인스턴드 많이 먹으면 안뎌..한 키는 162까지 키우고 몸무게는 52kg만 빼면 진짜 이뻐질듯
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아가야 인스턴트 끊고 맛있는 집밥 먹어~ 굶지말구
인스턴트는 최근에 거의 다 끊었는데.. 집밥을 너무 많이 먹어서.. ㅋ큐ㅠㅠ 그냥 운동좀 하면서 빼볼라구요.. 제가 굶는건 진짜 못해서..
좋다좋다ㅏ 밥 양만 조금만 줄이구 줄넘기 같은거 꾸준히 하면 바로 빠질거야ㅏ 화잇팅해용🫳🩷
진짜 얘쁘고 싶으면 40은 찍어야함
딱히 예뻐지고 싶은건 없고 그냥 보통정도가 되고싶어용..ㅠㅠ
그럼 45에서 50정도
그럼 딱 10kg 빼는게 맞것네요,,
먹는양을 막 줄이진 말고 군것질은 하지말고 운동 열심히 해 안먹고 살빼는건 비추..
50kg까지 빼면 적당할듯
굶거나 먹토하지말고 잘 자고 운동해서 빼시는거 추천 드려요
식단을 고치거나 아님 운동을 해봐,
어린나이에 인스턴드 많이 먹으면 안뎌..
한 키는 162까지 키우고 몸무게는 52kg만 빼면 진짜 이뻐질듯
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