살 개많이 빠지는 운동ㅊㅊ 부탁해!!!!
  • 미스터수
  • ·
  • 조회 94회
  • ·
  • 25.02.05 19:48

ㅈㄱㄴ🙏🏻🙏🏻🥲

3월 4일까지 배랑 다리살을 빼려고해!

그 부위를 집중해서 빼기 좋은 운동 추천해줘! (매일 런닝머신 15분정도 탐)


댓글 33

태권도


ex.) 팔굽혀펴기,윗몸일으키기등등
농구나 축구같이 스포츠는 좀 힘들거같아ㅠ


땅끄부부

땅끄부부 효과좋앙?

마니 마니 힘들어서 땀나

아닐수도 내경혐담

한번 해볼겜!


수영 전신운동이라 살 잘빠짐 수영하고 많이 먹지만 않으면 됨 ㅎㅎ 근데단기간은조금힘들지도.....

ㅎㅏ 주변에 수영장이나 그런데가 없어섴ㅋㄱㅋㄱㄲㄱㅋㅠㅜㅠㅜㅠㅠㅠㅜㅜㅡ
일단 할수있는건 다해보는중ㅎㅎ

수영에대한의지가있다명 극복할수있다☆

-이상 왕복 1시간30분거리 수영장 다니는사람

ㅎ..하할수있다.!!

근데난 저녁수영하고 맨날 거하게 먹어서 살이 별로 안빠지긴햇어.....^


다 닥쳐 유튜브에 캐시언니 치면 됨 캐시언니.무조건 캐시언니.

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋ

해볼게용

1분도 안 돼서 온몸이 작살난

좋아좋아 내가 원하던거야

지금 바로 해야지

캐시 안벅지 뒷벅지 ㄹㅈㄷ임

ㅇㅇ 그거 진짜로 뒤져. 그냥 뒤져. 사람이 분자 단위로 쪼개짐.

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱㅋ

후기보고 좀 두려워지고있어

살아서 후기 남겨줄게....!

그 유튜브에 곽혈수 치고 그 사람 채널에서 쇼츠 옆에 플레이리스트 들어가면 혈수의 광기 홈트라는 플리가 있거든 그게 사람이 할 수준이 아닌 운동 모음인데 해봐 힘내

우와

나 지금 죽은건가

안움직여져

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌ

진짜 사람이 분자단위로 쪼개진다는게 맞을줄 몰랐지......


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