얘들아 진짜 나 엉덩이가 너무 큼
- 멋있는백상아리
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- 조회 477회
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- 25.07.28 19:27
진짜 욘@나 큼 진짜로;; 사진을 보여줄 수는 없는데
엉뽕도 이정도로 넣으면 욕 처먹는다 싶을 정도로 큼
어느 정도냐면 니네 달리기 할 때, 줄넘기 할 때 엉덩이 출렁거린 적
있어? 나는 매일매일이 그런데 진짜 존@나 부끄럽고 수치스럽고
출렁거려서 아프기까지 함
유튜브 찾아봐도 엉덩이 키우는 운동밖에 없고
엉덩이 살을 빼는 운동이 사실 있는것도 웃기잖음
진짜 엌덕해야함 나 반바지 입을 때도 긴바지 입을 때도
엉덩이 때문에 더 뚱뚱해보이고 그렇다고 짧은 반바지를 입자니
부담스럽고 싫음
엉덩이 작아보이는 코디나 좀 작아지는 운동..? 방법..? 추천 좀
추가로 나 과체중 아니고 167에 60 필라테스 다녀
운동 전에도 엉덩이 산만했음 필테 3개월 했는데 그정도로 엉덩이
왕빵 커지는 거 아닌 거 알지? 진짜 이거 스트레스야 기만 아님
힘내세요!
감사해요..ㅠ
넹!
힘내라..나도 오리궁딩이 소리 들음
진짜개열뻗침ㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅂㅅㅂ
ㄹㅇ;;
바지 입을 때마다 엉덩이 부분만 터질 것 같음...ㅠ
ㅋㅋㅋㅅㅂ 아 뭔지 알아....
헐.. 나도 똑같은 고민가지고있음.. 교복 맞추러 갔는데, 가게 아주머니가 내엉덩이 만져보시더니 "엉덩이가 푸짐해서 사이즈 큰거 입어야 될것 같은데?"이러시는거임.. 그때 가게에 같은학교애들 꽤 많았는데 그말듣고 진짜 너무 쪽팔렸음.. 엉덩이가 이쁘게 큰게아니고 되개 펑퍼짐해서 너무 스트레스임
진심 해결방법 공유부탁함
아진짜 난 속옷가게에서 엉덩이 치수 재더니 엉덩이가 커서 100은 입어야 한다는거임 그래서 100 입었더니 작아 ㅅㅂㅅㅂㅅㅂ
힘내요 ㅜ
감사해요ㅠ
나도야 미치겟네 치마같은거 입으면 엉덩이 쪽만 들려 하.. 살빼야 빠지는데
나만 이런게 아니엇네 ㅅㅂ 진짜 에바임
ㅠㅠㅠ 살 빼야해
나 엉덩이 살이 안 빠져... 이것도 5키로 빠진건데 엉덩이는 그대로야
엉덩이 살이 젤 마지막으로 빠짐..
잘 안빠지는 살 중 하나
굶어서 뺐어?
아니ㅠㅠㅠ 나 운동하면서 빼 밥 먹는 거 좋아해서 굶지는 못해
잘 뺐네 운동 많이하면서 식단해서 빼는게 건강하게 빼는거👍
계속해봐
나도 요즘 식단하면서 맨날 뛰는 중 ㅋㅋㅋㅋ
ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 알겠어 조언 고마워!!!
화이팅 해보자ㅠㅠㅠㅠ
엉덩이가 보기 좋아지는 그날까지
살을 쫌만 더 빼바..!
나 엉덩이에만 살 잇어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그치만 조언 고마워
와 ㄹㅇ 나도ㅠㅠㅠㅠ 엄마가 내 엉덩이만 보면 맨날 엉덩이 좀 봐~ 엉덩이에 뭐 넣은 것 같네~ 이럼..ㅠㅠㅠ 개큰스트레스 치마도 맨날 걸을때마다 올라가고ㅠㅠㅠ
ㅅㅂ이거 나잖아 팬티는 안 말려 올라가니 혹시 나만 그런거니
미국가면 인기많겠네
ㅋㅋㅋㅋㅋ앀ㅋㅋㅋ 발상의 전환 고맙다..
살빼면 같이 빠지더라..나도 존나 큰편이였는데 그냥 큰편됨
나 원래 저체중이었으... 어렸을 때 부터 엉덩이로 놀림 많이 받음
약간 유튜브에서 요가같은 거 찾아보면 코어 잡히명서 빠지지 않을까,.?! 물론 한 번 한다고 되는게 아니라 매일 시간 잡고 꾸준히!!!
그리고 추가로 매일 물 1~2L 종종 챙겨서 (목 마르다~ 가 아니고 그냥 생각날때마다) 하면 살 잘빠져..! 나는 언제부턴가 물 먹는게 습관돼서 잘 마시거든? 이것만으로도 꽤나 체중 유지되는듯,.. 밥먹을 때말고 공부할 때나 틈틈히 마시면 좋아!!! 스트레칭도 자주하면 뭉친 근육도 풀려서 좋구~~
나 필라테스 해!! 조언 진짜 고마워😢 살 빼는 방법 말고눈 없나보다..
일단 최우선은 코어 잡으면서 살빼면 좋을 듯,!!
오히려 좋음
예?
가슴도 힘들다
그건 모르겠고
왕창 큰 편은 아닌데 몸무게랑 기본 체형에 비해서 엉덩이가 좀 커서 한 치수 큰 바지 입어요... 아무도 안 봐도 내가 의식함...
진짜이거임 아무도 안 봐도 내가 의식한다는 말... 진짜ㅠ개열받음 허리 맞게 입으면 엉덩이에서 걸리죠 그쵸 저 다 알아요
ㅠㅠ 맞죠오... 무조건 허리 줄여지는 바지 사야 됨...
와 나도 그래… 바지 입으면 부해보임 ㅠ
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나같은 사람들 많다 여기서 다들 풀고 가자.
나도 속옷 95 입는데 허리는 크고 허벅지랑 엉덩이는 맞음ㅠ큐큐큐큐ㅠㅠ 완전 개가타
헐 95는 작은 편 아니야..? 난 100도 작앗는데 그것도 큰 편인가보네 너 허리가 많이 얇은가부다 부럽다 그건.. 허리 남는거 개같긴 해
내가 진짜 이런말하면 다들 재수없다하는데 허리 통이 되게 얇아... 그리고 골반은 되게 넓고 허벅지+엉덩이 살이 많이서 옆으로 튀어나와있어ㅠㅠㅠㅠ
우와 부럽다 그렇게 해서 엉덩이 큰 건 이쁘잖아!! 완전 좋겟다 허리 수선비용 들어가는 건 짜증이 나긴 하지 고민은 사람마다 다르자나
ㅠㅠ 너도 홧팅 나도 홧팅 다같이이
파이팅~~~
엉덩이가 밑으로 처진거면 힙업되는 운동해봐ㅜ
ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ 고마워 나 오리궁둥이야
오리궁둥이라니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어감이 넘 귀엽다ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 고마버
난 없는대... 위아래 다 없음 ㅅㅂ...
ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그럴 수 잇지
아니 난 초등학교 이후로 신체 발달이 안된것 같어.. 으엥..
꾸라노ㅋㅋ
ㅋㅋ 부러우면 부럽다 말을 하셈 1577아
나도 그래ㅜㅜ 바지 입으면 뒤에만 축 처져있는거 꼴보기싫고ㅜ
뒤에가 축 쳐져있어? 무슨 말이지
헉 나만 그런건가.. 바지 입고 벚으면 약간 엉덩이부분만 헐렁하게 되어있지 않아..? 난 그게 너무 스트레스야
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아~ 그...래도 그건 바지 앞뒤 구분이 편하다고 생각하고 사는 편이야 나는... 좀 스트레스긴 하지
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