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여자 아랫배 어케 빼냐
  • 오리가왜종이를오리지
  • ·
  • 조회 189회
  • ·
  • 25.07.25 12:57

(혹시 몰라서 미방용 사진)
두번째가 내 배임 빼는법좀 제발ㅜ

여자 아랫배 어케 빼냐
여자 아랫배 어케 빼냐
댓글 7

그림이라 잘 모르겠긴 한데.. 코어운동같은거 많이하묜 좋더라고요!! 물론 유산소도 해야해요 식단도 필수고.. 다이어트 홧팅

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사진으로 봐선 그냥 귀여움ㅋㅋㅋㅋ

7시 이후 금식, 코어 운동, 뜨거운 물 공복에 아침 저녁으로 마시기

걍 밥 덜먹고 플랭크같은 강도 높은 코어운동 꾸준히하는 수밖에 없음 근데 나랑 배 모양이 달라서 신기하넴..

저거 그 11자 복근운동 해바

간헐적단식

솔직히 다이어트는 식단이 반이상 한다고 봄

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