|
다이어트 하려고 나는 일단 42키로까지 뺄 생각인데 다른 사람들 의견도 궁금해서
45~48까지도 이쁠것 같은데?넌 지금 몇인데??
지금 44인데 설날 지나고 2키로나 쪄서 다이어트 하려했던거임
??
다이어트 하지마 걍
갠적으로는 체지방률이 중요하다고 봐서 같은 키에 같은 몸무게여도 생각보다 체지방률 따라 많이 다르더라..!
체지방률은 어케 빼는거에요?
가장 중요한 건 굶어서 빼면 안된다는거? 굶어서 빼면 근육이 빠지고 요요오면 지방이 쪄서 몸 망가지기 쉬움! 열심히 운동하자💪
헐 ㅁㅊ 저 굶어서 8키로 뺏는데
나이 어린데 무리하게 굶어서 살빼면 건강에 안좋아 😢
오호 감삼다
키빼몸 115-125남자는 105-115가 정배임ㅇㅇ
위에는 여자 기준
44kg!
로그인 후 댓글을 입력해 보세요
우리반 시간표 바로 확인하기
학교/학원정보, 커뮤니티도 더 편하게!
45~48까지도 이쁠것 같은데?넌 지금 몇인데??
지금 44인데 설날 지나고 2키로나 쪄서 다이어트 하려했던거임
??
다이어트 하지마 걍
갠적으로는 체지방률이 중요하다고 봐서 같은 키에 같은 몸무게여도 생각보다 체지방률 따라 많이 다르더라..!
체지방률은 어케 빼는거에요?
가장 중요한 건 굶어서 빼면 안된다는거? 굶어서 빼면 근육이 빠지고 요요오면 지방이 쪄서 몸 망가지기 쉬움! 열심히 운동하자💪
헐 ㅁㅊ 저 굶어서 8키로 뺏는데
나이 어린데 무리하게 굶어서 살빼면 건강에 안좋아 😢
오호 감삼다
키빼몸 115-125
남자는 105-115가 정배임ㅇㅇ
위에는 여자 기준
44kg!
로그인 후 댓글을 입력해 보세요