고딩1. 건강한 야식
  • 도시락먹는코뿔소
  • ·
  • 조회 878회
  • ·
  • 24.05.09 00:43

고등학생들 학원다녀오면 너무 시간이 늦어지더라구요.
건강을 챙겨줄 만한 야식 무엇이 있을까요?


댓글 21

야식이라?
있을까요?
엄마가 밥 챙겨 주세요 ㅎㅎ


고구마/ 바나나/ 단호박찐거/ 과일/ 스프/
옥수수/ 떡/ 집에서만든두유/ 집에서만든요거트/
콩볶은거/ 밥솥카스테라와 우유/ 과일스무디

저희 아이는 초딩이긴 한데, 집에서 이렇게 만들어주고 있어요~
간식은 거의 이렇게~~

감사합니다


애들 스트레스 매운걸로 팔더라고요.....전 매운 누룽지탕 일본 컵우동이랑 빵. 구운계란. 토마토 브로콜리 매실넣어서 줍니다

감사합니다


전 소고기 구워주거나.과일.그릭요거트.구운계란이요

감사합니다


전 치킨또띠아 미니버거 식빵피자 삼각김밥등 딸기라떼 만들어주고 해쉬브라운 치킨텐더 돌려주던가 과일, 샌드위치 핫도그, 사과쥬스 간단히 줄때도 있어요

감사합니다


메밀국수요~~치킨조금도 좋을것같아요

감사합니다


고구마 계란 과일 그런거 조금 줘야죠~

감사합니다


맥모닝처럼 해주면 잘먹더라구요~건강..한건 아니지만요~나름 상추 듬뿍 넣어줍니다^^

상추 듬뿍 넣어주면 잠은 자겠네요

감사합니다


과일이나 샐러드 어떠세요?


밤이라서 너무 무거운거보다는 고구마 찐거나 바나나같은게 좋을거같아요. 배도 적당히부르구요~~


떡꼬치,양녕치킨,소떡소떡,토스트,시리얼,과일
어떨까요?
늦은밤 엄마가 많은조리 하긴 어려우니 빠르게 구울수 있는거 적어봤어요


우유에 시리얼 아니면 과일 요 밤이라 다른건 먹고난후 한참있다가 자야될거같아서요,,
위에 안좋더라구요


야식은 어디까지나 야식이라 ....야채스틱정도요

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