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다이어트 꿀팁 하나씩 적고가
  • 후힛힛
  • ·
  • 조회 43회
  • ·
  • 25.04.04 21:18

ㅈㄱㄴ 저장해서 볼라구 ㅋㅋ

댓글 6

유산소는 한 시간보다 운동한 거리가 중요함
ex) 4분 페이스로 500m
6분 페이스로 500m 둘다 감량되는 칼로리는 같음 속도 무관 글고 식단할때 단백질만 먹으면 나중에 음 ㄸㄲ 찢어진다 ㅋㅋ 알고싶진 않았음 ㅋㅋ

앜ㅋㅋ 마지막에 웃픈..

식이섬유 잘 챙겨먹어...

죄송한데 식이섬유가 뭘까요? 찐으로 몰라서 묻는거..

걍 풀때기 많이 먹으란 소리

아핰ㅋㅋ

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