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키 168인데 몸무게 존나 많아서 다이어트 할려는데 몇이 정당함?
제 스팩은 키154에 몸무게40입니다 35정도까지 빼고싶어요 방법알려주세요
얘들아 내가 160~161에 57~58키론데 하체비만이 진짜 심하거든….종아리 살 다들 어떻게 빼??
저는 지금 초딩이고 145 쯤에 57 이에요 요즘 살이 부쩍 많이 찐 것 같아서 그런데 혹시 초딩도 쉽게 할 만할 다이어트 법 없나요??
모두 땅끄부부거에요! 복근운동 3분 팔뚝운동 3분 마라맛 전신유산소 8분 핵마라맛 전신유산소 9분 오운완..💪
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