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이 글 좋아요수×500만큼 걷기
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오늘부터 내가 올리는 글 좋아요 수×500만큼 걷는다 일단 8000보 박고 시작

  • 고산병독수리
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  • 26.04.14 16:07
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오늘 맛있는 걸 겁나 많이 먹음 (근육이)
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사람이 아침을 먹어야 건강하잖아 먼저 레그 프레스를 애피타이저로 조진 다음 레그 익스텐션과 레그 컬을 조지고 스쿼트를 후식으로 때림 (하체 끝) 아침이 약간 헤비하다고 생각…

  • bada
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  • 26.04.04 21:43
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3대 400치는데
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벤치 프레스 1RM 중량이 100에서 안 오르는 듯 몇 달째 이럼 어떡함?

  • bada
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  • 26.04.04 18:15
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복근 어떻게 만듦?
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어떡하지

  • 쌈뽕새
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  • 26.03.11 22:21
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운동 질문 받아요
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6개월 후 사진입니다

  • 나름빵빵이
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  • 26.02.28 20:36
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